Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психологу"


Модераторы/консультанты: Vesna79Irina_PSpsy-therapistsemya2012natalien
Главная страница конференций » » Вопросы психологу » » Вечно нервничаю...
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'
Ответить в теме 'Вечно нервничаю...'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Вечно нервничаю...

lithium

Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 135
  Опубликовано: 13-05-2009 20:23
У меня эта проблема уже довольно давно...
Дело в том что я вечно переживаю, по мелочам. Я не могу себя контролировать, особенно это касается моих отношений с парнем... он очень трудный человек, но я его понимаю и терплю уже как целый год. Прощаю всё время, закрываю глаза на его поступки...но часто его бесит что я жутко переживаю на пустом месте.. задаю ему такие вопросы как : у нас всё хорошо? почему ты такой странный? что то не так? и т.д.. он иногда отвечает но отвечает так как мне не хотелось бы чтобы он ответил... и по этому поводу еще сильней расстраиваюсь(( я просто не могу себя контролировать...с друзьями также, как только мы ругаемся я начинаю винить во всем себя, первая прошу прощения... хоть бывает я не виновата вообще в ссоре... Они стали говорить что я чуть ли не всё время ною, но они преувеличивают я считаю, т.к. веселиться я тоже могу и радоваться…
Из-за всех этих переживаний мне становится нечем дышать, и я просто задыхаюсь((( вот сегодня, всё вроде бы было хорошо, нормальный день... но вдруг вспомнила про своего парня, что он опять не может лишний раз мне написать первый в аське и сильно начала переживать... и снова не контролирую себя... пошла выпила валерьянки, но всё равно сижу и вообще дышать нечем....
такое особенно у меня бывает когда малейшее переживание в школе, на экзаменах... вообщем я не знаю что делать, как научиться себя контролировать?



   
arkadio08

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 7
  Опубликовано: 13-05-2009 20:48
Привет!
для того чтоб научится контролировать свои емоцыи лучше всего подходит занятие йогой, так просто без помощи спецыалиста ето очень сложно.
Можеш также поискать и нетн что-нибуть.


   
lithium

Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 135
  Опубликовано: 20-05-2009 16:02
не знаю( у меня не так уж и много времени чтобы заниматься йогой...


   
Vesna79

Консультант

  • Текущее значение 3.62/5
Рейтинг: 3.6/5 (202)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: перинатальный психолог, психотерапевт
Специальность: семейный консультант
Адрес: Украина, Киев
Всего сообщений: 825
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 23-05-2009 04:41
Сложно заниматся вопросом самоконтроля, когда находишься в постоянной спешке. На осознание своих эмоций просто не хватает времени. Они накапливаются и как снежный ком падают на голову... в Вашем случае, скорее, хватают за горло (говорю без иронии).
Совет занятся чем-то лично для себя мне кажется очень применимым к Вашей ситуации.


       
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'    Ответить в теме 'Вечно нервничаю...'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.