Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психологу"


Модераторы/консультанты: Vesna79Irina_PSpsy-therapistsemya2012natalien
Главная страница конференций » » Вопросы психологу » » Вечно нервничаю...
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'
Ответить в теме 'Вечно нервничаю...'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Вечно нервничаю...

lithium

Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 135
  Опубликовано: 13-05-2009 20:23
У меня эта проблема уже довольно давно...
Дело в том что я вечно переживаю, по мелочам. Я не могу себя контролировать, особенно это касается моих отношений с парнем... он очень трудный человек, но я его понимаю и терплю уже как целый год. Прощаю всё время, закрываю глаза на его поступки...но часто его бесит что я жутко переживаю на пустом месте.. задаю ему такие вопросы как : у нас всё хорошо? почему ты такой странный? что то не так? и т.д.. он иногда отвечает но отвечает так как мне не хотелось бы чтобы он ответил... и по этому поводу еще сильней расстраиваюсь(( я просто не могу себя контролировать...с друзьями также, как только мы ругаемся я начинаю винить во всем себя, первая прошу прощения... хоть бывает я не виновата вообще в ссоре... Они стали говорить что я чуть ли не всё время ною, но они преувеличивают я считаю, т.к. веселиться я тоже могу и радоваться…
Из-за всех этих переживаний мне становится нечем дышать, и я просто задыхаюсь((( вот сегодня, всё вроде бы было хорошо, нормальный день... но вдруг вспомнила про своего парня, что он опять не может лишний раз мне написать первый в аське и сильно начала переживать... и снова не контролирую себя... пошла выпила валерьянки, но всё равно сижу и вообще дышать нечем....
такое особенно у меня бывает когда малейшее переживание в школе, на экзаменах... вообщем я не знаю что делать, как научиться себя контролировать?



   
arkadio08

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 7
  Опубликовано: 13-05-2009 20:48
Привет!
для того чтоб научится контролировать свои емоцыи лучше всего подходит занятие йогой, так просто без помощи спецыалиста ето очень сложно.
Можеш также поискать и нетн что-нибуть.


   
lithium

Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 135
  Опубликовано: 20-05-2009 16:02
не знаю( у меня не так уж и много времени чтобы заниматься йогой...


   
Vesna79

Консультант

  • Текущее значение 3.61/5
Рейтинг: 3.6/5 (204)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: перинатальный психолог, психотерапевт
Специальность: семейный консультант
Адрес: Украина, Киев
Всего сообщений: 825
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 23-05-2009 04:41
Сложно заниматся вопросом самоконтроля, когда находишься в постоянной спешке. На осознание своих эмоций просто не хватает времени. Они накапливаются и как снежный ком падают на голову... в Вашем случае, скорее, хватают за горло (говорю без иронии).
Совет занятся чем-то лично для себя мне кажется очень применимым к Вашей ситуации.


       
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'    Ответить в теме 'Вечно нервничаю...'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.