Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психологу"


Модераторы/консультанты: Vesna79Irina_PSpsy-therapistsemya2012natalien
Главная страница конференций » » Вопросы психологу » » Проблеммы со сном.
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'
Ответить в теме 'Проблеммы со сном.'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Проблеммы со сном.

killz
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 15
  Опубликовано: 05-07-2009 00:52
Доброго времени суток.
Вот и сейчас время уже позднее, а я все не сплю ))) ...
Дошло до абсурда - страха перед сном.
Когда лежу в постели в голове начинают крутиться всякие мысли. Вот они то и мешают уснуть.
Лет пять назад произошел конфликт с одним человеком:
я был прав, но свою правоту доказать не удалось...Вот с этого все и началось!


   
poklik

Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Специальность: психбольной
Адрес: Киеw
Всего сообщений: 572
  Опубликовано: 05-07-2009 01:16
наверно после того случая ты пришел домой и перед сном мысленно продолжал дискуссию. А так как в это время особенно хорошо думается, тебе это понравилось и вошло в регулярную привычку.


   
killz
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 15
  Опубликовано: 05-07-2009 10:45
А можно как-нибудь избавиться от такой привычки?


   
Lacuna
Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Специальность: Студент-Математик
Всего сообщений: 117
  Опубликовано: 05-07-2009 12:31
Ну в первую очередь это дело в твоем сознании.
Попытайся в первую очередь хотя-б переключится,думать об другом к примеру когда ложишся представь себе мысленно красивый закат на морском берегу! и т.д пытайся просто отвлется и представляй то что тебе нравится девушек,машин ну думаю ты понял!


Попытайся в себе выявить причину почему ты так начал делать,если-же дискусия была не закончина и ты её продолжать после того случая начал, то тогда попытайся убедить себя что это дело прошлего не стоит уже воротить и темболее вспоминать это и пытатся даже мысленно изменить ход событий

и третье. лучше всего тебе скажет сам психолог. Не те которые тут сидят,а психолог который будет иметь с тобой визуальный контакт (тут на сайте ты не добьешся избавления проблем,ну разве что тут посоветуют как вылечить насморк и ангину))
так что попытайся следовать моим 2-м пунктам если они не дадут результата тогда выход один. ПСИХОЛОГ .
удачи и искрене желаю тебе избавится эт данной проблемы!


   
Yaska

Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: крейзимногомогущая8)
Всего сообщений: 742
  Опубликовано: 05-07-2009 15:29
Знаешь, есть хорошее средство от бессонницы! Труд! Ты поработай денёк серьёздно... да так, что б сил не осталось... Вот тогда куда твоя бессонница дениться! И мысли тоже... Помогает!
А ещё, утром вставай пораньше, тогда вечером спать захочешь! А много мыслей, и страх перед сном ето от безделия!
Про конфликт с человеком, который произошёл у тебя... рассказать можешь?...


   
Lacuna
Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Специальность: Студент-Математик
Всего сообщений: 117
  Опубликовано: 05-07-2009 15:48
Quote:

2009-07-05 15:29, Yaska написал:
Знаешь, есть хорошее средство от бессонницы! Труд! Ты поработай денёк серьёздно... да так, что б сил не осталось... Вот тогда куда твоя бессонница дениться! И мысли тоже... Помогает!
А ещё, утром вставай пораньше, тогда вечером спать захочешь! А много мыслей, и страх перед сном ето от безделия!
Про конфликт с человеком, который произошёл у тебя... рассказать можешь?...



Я думаю тет дело даже имеет навязчивая идея.
селовек просто себя уже измотал этими мыслями и просто они влились в эго жизнь.
Все-же если все так серьозно как ты описываеш дорогой создатель темы,тогда есть только один выход а именно консультация с опытным в этом деле человеком,и повторяюсь не в инете а в реальности


   
Oly92

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: абитуриент
Всего сообщений: 17
  Опубликовано: 05-07-2009 19:17
блин со мной тоже похожее чуть ли не каждый день.но мысли меня настигают только когда я лежу в постели.а ты попробуй рано утром встать и трудится физиически весь день. вечером приди иляг на диван перед телевизором.закрой глаза и не пытайся уснуть а просто лежи.только выбери позу пооудобней.ну можно конечно еще успокоительные попробовать на травах.


   
killz
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 15
  Опубликовано: 06-07-2009 23:51
Работаю, учусь, занимаюсь спортом...
И чем больше я себя нагружаю за день, тем сложнее мне уснуть ночью

Lacuna, может знаете заочные-очные консультации(через веб камеру)? Иных возможностей пока нет...
Зарание благодарен!!! )))


   
winchester
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 9
  Опубликовано: 07-07-2009 04:43
Возможно Вам мешает то, что у Вас нету прееживаний за день, именно не физического труда, а эмоциональных переживаний.


   
Oly92

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: абитуриент
Всего сообщений: 17
  Опубликовано: 07-07-2009 14:03
нееее, наоборот, эмоциональные переживания на ночь лезут в голову и от этого нелегче. сон нужен чтобы мы отдыхали!я за физ труд!


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Страницы: 1 | 2
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'    Ответить в теме 'Проблеммы со сном.'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.