Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психологу"


Модераторы/консультанты: Vesna79Irina_PSpsy-therapistsemya2012natalien
Главная страница конференций » » Вопросы психологу » » Проблеммы со сном.
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'
Ответить в теме 'Проблеммы со сном.'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Проблеммы со сном.

killz
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 15
  Опубликовано: 05-07-2009 00:52
Доброго времени суток.
Вот и сейчас время уже позднее, а я все не сплю ))) ...
Дошло до абсурда - страха перед сном.
Когда лежу в постели в голове начинают крутиться всякие мысли. Вот они то и мешают уснуть.
Лет пять назад произошел конфликт с одним человеком:
я был прав, но свою правоту доказать не удалось...Вот с этого все и началось!


   
poklik

Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Специальность: психбольной
Адрес: Киеw
Всего сообщений: 572
  Опубликовано: 05-07-2009 01:16
наверно после того случая ты пришел домой и перед сном мысленно продолжал дискуссию. А так как в это время особенно хорошо думается, тебе это понравилось и вошло в регулярную привычку.


   
killz
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 15
  Опубликовано: 05-07-2009 10:45
А можно как-нибудь избавиться от такой привычки?


   
Lacuna
Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Специальность: Студент-Математик
Всего сообщений: 117
  Опубликовано: 05-07-2009 12:31
Ну в первую очередь это дело в твоем сознании.
Попытайся в первую очередь хотя-б переключится,думать об другом к примеру когда ложишся представь себе мысленно красивый закат на морском берегу! и т.д пытайся просто отвлется и представляй то что тебе нравится девушек,машин ну думаю ты понял!


Попытайся в себе выявить причину почему ты так начал делать,если-же дискусия была не закончина и ты её продолжать после того случая начал, то тогда попытайся убедить себя что это дело прошлего не стоит уже воротить и темболее вспоминать это и пытатся даже мысленно изменить ход событий

и третье. лучше всего тебе скажет сам психолог. Не те которые тут сидят,а психолог который будет иметь с тобой визуальный контакт (тут на сайте ты не добьешся избавления проблем,ну разве что тут посоветуют как вылечить насморк и ангину))
так что попытайся следовать моим 2-м пунктам если они не дадут результата тогда выход один. ПСИХОЛОГ .
удачи и искрене желаю тебе избавится эт данной проблемы!


   
Yaska

Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: крейзимногомогущая8)
Всего сообщений: 742
  Опубликовано: 05-07-2009 15:29
Знаешь, есть хорошее средство от бессонницы! Труд! Ты поработай денёк серьёздно... да так, что б сил не осталось... Вот тогда куда твоя бессонница дениться! И мысли тоже... Помогает!
А ещё, утром вставай пораньше, тогда вечером спать захочешь! А много мыслей, и страх перед сном ето от безделия!
Про конфликт с человеком, который произошёл у тебя... рассказать можешь?...


   
Lacuna
Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Специальность: Студент-Математик
Всего сообщений: 117
  Опубликовано: 05-07-2009 15:48
Quote:

2009-07-05 15:29, Yaska написал:
Знаешь, есть хорошее средство от бессонницы! Труд! Ты поработай денёк серьёздно... да так, что б сил не осталось... Вот тогда куда твоя бессонница дениться! И мысли тоже... Помогает!
А ещё, утром вставай пораньше, тогда вечером спать захочешь! А много мыслей, и страх перед сном ето от безделия!
Про конфликт с человеком, который произошёл у тебя... рассказать можешь?...



Я думаю тет дело даже имеет навязчивая идея.
селовек просто себя уже измотал этими мыслями и просто они влились в эго жизнь.
Все-же если все так серьозно как ты описываеш дорогой создатель темы,тогда есть только один выход а именно консультация с опытным в этом деле человеком,и повторяюсь не в инете а в реальности


   
Oly92

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: абитуриент
Всего сообщений: 17
  Опубликовано: 05-07-2009 19:17
блин со мной тоже похожее чуть ли не каждый день.но мысли меня настигают только когда я лежу в постели.а ты попробуй рано утром встать и трудится физиически весь день. вечером приди иляг на диван перед телевизором.закрой глаза и не пытайся уснуть а просто лежи.только выбери позу пооудобней.ну можно конечно еще успокоительные попробовать на травах.


   
killz
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 15
  Опубликовано: 06-07-2009 23:51
Работаю, учусь, занимаюсь спортом...
И чем больше я себя нагружаю за день, тем сложнее мне уснуть ночью

Lacuna, может знаете заочные-очные консультации(через веб камеру)? Иных возможностей пока нет...
Зарание благодарен!!! )))


   
winchester
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 9
  Опубликовано: 07-07-2009 04:43
Возможно Вам мешает то, что у Вас нету прееживаний за день, именно не физического труда, а эмоциональных переживаний.


   
Oly92

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: абитуриент
Всего сообщений: 17
  Опубликовано: 07-07-2009 14:03
нееее, наоборот, эмоциональные переживания на ночь лезут в голову и от этого нелегче. сон нужен чтобы мы отдыхали!я за физ труд!


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Страницы: 1 | 2
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'    Ответить в теме 'Проблеммы со сном.'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.