Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы терапевту"


Модераторы/консультанты: passIrinaDoctor
Главная страница конференций » » Вопросы терапевту » » протеины
Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'
Ответить в теме 'протеины'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

протеины

smitt
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 1
  Опубликовано: 13-07-2009 22:28
мне 23 рост 175 а вес всего 57 я хочу набрать массу помогут ли мне протеины если я не буду заниматся спортом и есть ли побочные действия как это отразится на здоровье. какие протеины лучше и как быстро я наберу вес


   
Prosto22
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 4
  Опубликовано: 13-07-2009 22:54
пиво можно безалкогольное+много творога,можно сказать творожная диета+мясо курицы(легкоусваемый белок).Зачем тебе протеины?Кстати заметил что все кто вышел замуж(читать живут с бабами) в моем окружении сильно поправились,Я кстати тоже не исключение ))) а начинал с творога,прочитал в инете , может конечно и самообман


   
pass

  • Текущее значение 3.75/5
Рейтинг: 3.7/5 (398)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: терапевт
Адрес: Новосибирск
Всего сообщений: 4091
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 17-07-2009 08:17
Набору массу тела протеины не помогут. Побочный эффект - нагрузка на почки. Нужно:
1. Прислушаться к совету Prosto22 в отношении куриц, творога и женщин (только возражаю против пива).
2. Отказаться от курения.
3. Вооружиться калькулятором и таблицами калоража продуктов, подсчитайте - достаточно ли Вы получаете калорий с пищей. Если расчёты покажут недостаток, то восполнить. При диете в диапазоне 30 ккал/кг - поддерживается постоянная масса тела; при диете более 35 ккал/кг - человек полнеет (жиреет).



       
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'    Ответить в теме 'протеины'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.