Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы по детскому массажу и мануальной терапии"


Модераторы/консультанты: limikdetskiivrach
Главная страница конференций » » Вопросы по детскому массажу и мануальной терапии » » позвоночник
Задать вопрос в форуме 'Вопросы по детскому массажу и мануальной терапии'
Ответить в теме 'позвоночник'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

позвоночник

geepr
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 212
  Опубликовано: 08-09-2009 22:09
Да я так и думал,спасибо за ответ и за совет особенно.
ну и к тому же всё таки 1 сеанс всё таки мало ? ведь спина хандрила 2 года как минимум....
а вот ещё вопрос лопатки как нибудь вправляют? у меня как то они опущены или это только за счёт мышц?


   
limik

Консультант

  • Текущее значение 3.89/5
Рейтинг: 3.9/5 (417)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: остеопат, врач ЛФК, детский невролог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 573
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 09-09-2009 21:17
Не вправляют. При необходимости восстанавливают их подвижность. А если выступающие лопатки, то укрепляют мышцы, которые их приводят.


         
geepr
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 212
  Опубликовано: 09-09-2009 22:13
Незнаю а не подскажите самые эфективные упражнения для этого?
вобще мышцы у меня все в тонусе, но лопатки всё равно выступают , я и подтягиваюсь по всякому по 100 раз в день и что только не делаю...не помогает.


   
limik

Консультант

  • Текущее значение 3.89/5
Рейтинг: 3.9/5 (417)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: остеопат, врач ЛФК, детский невролог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 573
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 09-09-2009 22:28
1. Разведение рук с гантелями в положении с наклоном туловища вперед.
2. Подъем согнутой руки с гантелью в положении лежа на боку.
Вес гантелей подбирается по мышечной силе.
При подтягивании работает другая группа мышц.


         
geepr
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 212
  Опубликовано: 10-09-2009 12:16
Спасибо попробую.
А вобще я с гантелями делал разводки только без наклона вперёд а просто стоя и разводя руки ,вобщем на плечи. может от этого плохо лопатки стоят теперь? каждая гантеля по 10 кг.
И ещё стоя корпус наклонить под 90 градусов? и разведение прямых рук ? или согнутых в локте нужно делать?
Ещё раз спасибо вам

[ Это сообщение было отредактировано 2009-09-10 13:36 пользователем/модератором geepr ]


   
limik

Консультант

  • Текущее значение 3.89/5
Рейтинг: 3.9/5 (417)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: остеопат, врач ЛФК, детский невролог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 573
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 11-09-2009 19:45
Да, наклон корпуса на 90 градусов, локти немного согнуты. Если стоя были 10 кг гантели это показатель выше среднего. При наклоне такой вес будет сложнее вытянуть,если же я ошибаюсь в выводах, тогда выступающие лопатки при таком отличном мышечном корсете не понятно почему. Еще порекомендую обязательно включать упрвжнения на расятжку,в данном случае большой грудной мышцы, которая может быть антогонистом для мышц приводящих лопатки.


         
geepr
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 212
  Опубликовано: 13-09-2009 13:23
так вот и я удивлён почему лопатки выступают,у меня мышцы все хорошие....
Ладно спасибо вам большое


   
limik

Консультант

  • Текущее значение 3.89/5
Рейтинг: 3.9/5 (417)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: остеопат, врач ЛФК, детский невролог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 573
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 13-09-2009 19:01
Ок, удачи Вам в поддержании отличной физической формы


         
geepr
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 212
  Опубликовано: 15-09-2009 22:10
Дорогая Елена ещё меня интересует вопрос ,вот в гдудном отделе позвоночника где у меня усталость(раньше было ещё уже ) щас заметно лучше ,так вот в этом месте как раз я нашупал что позвонок один выприает не так как все,так значит мне его не выправили до конца? если раньше ведь хуже было по ощущениям?


   
limik

Консультант

  • Текущее значение 3.89/5
Рейтинг: 3.9/5 (417)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: остеопат, врач ЛФК, детский невролог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 573
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 16-09-2009 20:33
Выпирать может не позвонок, а остистый отросток позвонка может иметь такое выступающее анатомическое стороение. Но уточнить можно только при осмотре.


         
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4
Задать вопрос в форуме 'Вопросы по детскому массажу и мануальной терапии'    Ответить в теме 'позвоночник'




Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Реклама

Мнение МедРунета
Принимаете ли вы витаминные комплексы?

Принимаю регулярно, курсами несколько раз в год
Принимаю эпизодически при потребности
Не принимаю, т.к. стараюсь питаться разнообразно и получать витамины с пищей
Не принимаю, т.к. не считаю это целесообразным



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2020. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.