 |
| |
| Автор |
У меня вопрос? |
Гость
|  Опубликовано: 13-05-2004 15:50
У меня вопрос!
Скажите пожалуйста, что делать, когда на сердце тревожно, страшно?
Когда возникает желание спрятаться, убежать от всех, в том числе и от себя? 
|
|
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
|  Опубликовано: 14-05-2004 12:19
Не знаю вашей ситуации. Эмоции, которые вы описали немного разные и работать с ними можно по-разному.
Тревога — отчего вы тревожитесь, что это за состояние? За кого вы тревожитесь — это важно.
Страх — эмоция защитная. Мы боимся обжечься, поэтому не дотрагиваемся до раскаленной сковородки. Каждый страх нас чему-то учить. Поговорите со своим страхом. Просто сядьте, закройте глаза и поговорите со страхом — представьте как он выглядит, для чего к вам пришел, чему хочет научить.
Желание уединиться — усталость, накопившаяся, от которой нужно избавиться. Как? Просто отдохнуть! Для этого нужно времени совсем немного: просто лечь, расслабиться и погрузится в себя. Это легко — нужно просто это сделать.
Подозраваю, что и страх и тревога и желание уединится возникли после какой-то ситуации. Опишите ее и мне будет легче вам помочь.
Если не хотите писать в форум — пишите мне на электронный адрес.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Med Top 50
