Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » диета с яйцами
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'диета с яйцами'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

диета с яйцами

shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.53/5
Рейтинг: 3.5/5 (239)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 06-12-2009 12:25
Авидин есть в любых яйцах, так что если хотите употреблять их сырыми, купите в аптеке витамины с биотином, поскольку именно его уровень снижает авидин.


         
laminariya
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 17
  Опубликовано: 07-12-2009 23:15
А если я уже принимаю витамины с биотином, то сырые перепелиные яйца не будут никак блокировать его нормальное усвоение? Я так поняла, что авидин мешает усваиваться биотину не только в самих яйцах ,но и в других продуктах и, похоже, что и в других веществах, типа травы и витамины тоже... Насколько это верно?


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.53/5
Рейтинг: 3.5/5 (239)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 10-12-2009 16:49
Да, он мешает усваиваться любому биотину, в том числе и в витаминных препаратах. Поэтому витамины лучше разносить по времени с употреблением сырых яиц.


         
laminariya
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 17
  Опубликовано: 11-12-2009 20:43
О, так я так поняла, что просто авидин мешает усваиваться биотину на сам момент потребления, а не вообще в течение всего дня биотин выводит, как я думала изначально? Тогда понятно, что, в принципе, ничего страшного, если, к примеру, утром с едой съесть сырые перепелиные яйца, в обед-ужин - нормальная еда с витаминами?


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.53/5
Рейтинг: 3.5/5 (239)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 12-01-2010 18:46
Да, так можно. Только не увлекайтесь, сырые яйца можно употреблять не ежедневно, а несколько раз в неделю.


         
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'диета с яйцами'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
По вашему мнению насколько опасен новый коронавирус?

Все серьезно, нужно быть осторожными, возможна эпидемия
Думаю, проблема раздута, не исключаю, что вся эта история связана с деньгами и политикой
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Реклама

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2020. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.