 |
| |
| Автор |
фитнес после кесарево |
natasha73k
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 5
|  Опубликовано: 29-01-2010 18:44
Пожалуйста, в тексте вопроса укажите ответы на нижеприведенные пункты, это поможет дать более полный ответ на Ваш вопрос.
Возраст в данный момент -36
Возраст начала менструации -16
Дата последней менструации -
Продолжительность менструального цикла -
Продолжительность кровотечения -
Беременности - чем закончились -4детей
Сколько времени лечиться по поводу заболевания /по которому задается вопрос/ - у меня 4деток-4 кесарево,последнее было сделано 10 месяцев назад.чувствую себя хорошо.решила подправить фигуру,купила хулахуп helth hoop magnetic,весом1,2кг,но почитала в интернете что после кесарево с ним заниматься нельзя!что вы посоветуете?в чем опасность,может нельзя сразу,а через год уже можно?
|
|
|
ubytrjkju
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: акушер-гинеколог
Всего сообщений: 10167
| Опубликовано: 29-01-2010 19:25
Начинать занятия фитнесом можно через 6 месяцев после кесарева сечения. Можно пользоваться эластичным поясом или послеоперационным бандажем, особенно при силовых нагрузках.
А обычную домашнюю физзарядку можно начинать через месяц после КС. Только обращаайте внимание на самочувствие, должен быть период адаптации 2-3 недели, когда организм должен привыкнуть к нагрузкам. Поэтому девиз на начальном этапе - УМЕРЕННОСТЬ!
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
