 |
| |
| Автор |
Комплекс отличницы. |
sodesh_dysha
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 8
|  Опубликовано: 07-03-2010 14:17
Вот уже 2 года как начала замечать, что у меня комплекс отличницы. Это становится совсем невыносимо. Все должно быть чисто, поглажено, выстирано, даже как крашу ногти, так обязательно надо чтобы на кожу ни одна капелька лака не попала, а как попадет, то все - маникюр испорчен. Все время кажется, что мне чего-то не хватает. Прическа не так уложена, браслет одела не на ту руку, колечко обязательно должно быть только на одном и том же пальце!!!
С самого детства родители хотели, чтобы я была круглой отличницей. До 8 класса так и было, а потом надоело. Отец проверяет уроки, да. Проверяет каждую букву, каждую черточку, может, когда писала конспект со скоростью ветра, то забыла ее поставить, где-то написала предложение с маленькой буквы. Вся домашняя работа должна быть сделана на "ура", без единой ошибки, сидеть часами над ненавистной мне алгеброй, геометрией, физикой, я их ненавижу, но мне ВСЕ РАВНО их надо сделать. Вот даже сейчас вытягиваю физику, так тетрадь должна у меня быть обернутая, все темы под линеечку. Я больше так не могу, это меня ВЫМАТЫВАЕТ!!! Как объяснить отцу, что это мне мешает жить, что я, как и он (!), начала страдать комплексом отличницы? Хотя это он не примет близко, так как меланхолик, серьезность выше крыши, максимум молчаливости. И меня тому же учит. Я не хочу так жить, чтобы постоянно думать, что мне чего-то не хватает.
|
|
|
stq
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 16
| Опубликовано: 09-03-2010 07:21
раз уж задумалась, пора что то с этим делать. из меня тоже отличника хотели сделать, но я вовремя остановился. спроси у отца с максимумом серьёзности, ЗАЧЕМ конкретно ему и конкретно ГДЕ В ЖИЗНИ пригодилась высшая математика, геометрия там итд. Вот конкретно. Если он ответит, что он зарабатывает деньги, высчитывая интегралы и возводя числа в третью степень, тогда да, стоит прислушаться. А если он сидит на скучной работе в офисе и работает с бумагами и прочим, то пусть приведет хоть один реальный работающий пример человека, зарабатывающего на высшей математике 
Лучший способ лечения, который только от себя могу посоветовать - схватить пару тройбанов по ненавистным предметам (за полугодие там или за экзамен как там у вас не знаю). Далее, написать в конспекте из всей лекции только то, что посчитаете нужным. Если вы записали всё - сожгите лекцию. Только самое важное. Что вы реально поняли. Текста есть в учебниках, переписчики давно никому не нужны. Если отец будет буйствовать, поднимите тему про лекции, где он покажет человека, который зарабатывает деньги на написании лекций Ибо после школы/универа все тетради вы просто выкините. Они никому не нужны.
|
Vesna79
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: перинатальный психолог, психотерапевт
Специальность: семейный консультант
Адрес: Украина, Киев
Всего сообщений: 825
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 09-03-2010 10:57
По описанию похоже на проявления перфекционизма. Первый (и, наверное, главный) этап Вы уже прошли. Вы осознали, что такой подход к себе Вам мешает жить своей жизнью, вместо этого Вы постоянно стремитесь догнать свой внутренний или внешний идеал. Без сомнения, это выматывает, забирает силы, которые можно было бы потратить на что-то более конструктивное.
Но начинать с координального протеста все же не стоит. К нему нужно как минимум подготовится. Набраться сил и способности адекватно воспринимать ситуацию и себя в ней.
Для начала поупражняйтесь в расслаблении. Сядьте удобно, сконцентрируйтесь на каком-то статичном образе (фото, цветы, пейзаж в окне) и попробуйте просто наблюдать. Без размышлений. Просто быть "здесь и сейчас". Начните с 10 минут. Сначала это может показаться сложным. Но регулярная практика даст результат через некоторое время.
Напишите о результатах.
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
