В предлагаемой вашему вниманию книге описана простая, доступная и
высокоэффективная система кругового самомассажа. В ней используются
универсальные принципы целостного оздоровления, запускающие глубинную
внутреннюю систему саморегуляции организма.
Комплекс может быть рекомендован людям любого возраста, независимо от
исходного состояния организма и физической подготовки, как для
восстановления и укрепления здоровья, так и для освоения основных ключей
выполнения асан хатха-йоги и комплексов цигуна.