 |
| |
Магазин медицинской книги
Главная страница магазина | Популярные книги | 50 новых книг | Все книги
Книг в базе данных - 3643 << Предыдущая книга | Следующая книга >>
Идеальная фигура для занятых женщин
|
| Автор: | Гари Хэвин, Кэрол Колмен | | Издательство: | Попурри | | Год издания: | 2005 | | ISBN: | 985-483-331-3, 0-399-15165-6 | | Количество страниц: | 240 | | Тип: | Твердый переплет | | | | | Просмотров: | 5308 | | Голосов: | 13 | | Оценка: | 9.46 | | | | | Добавлена: | 30.03.2006 |
|
|
|
| Описание | Откройте секрет, известный двум миллионам женщин,
которые способны снизить вес и удерживать его в норме, ни в чем себе не
отказывая.
В этой книге вы найдете:
основные правила трех фаз программы питания "Идеальная фигура", которые
помогут вам не забывать о том, как следует питаться вне дома;
таблицы, в которых следует отмечать количество углеводов и калорий,
потребляемых вне дома, когда вы проходите фазу, предполагающую ограничение
питания;
таблицу содержания калорий и углеводов в основных продуктах питания;
советы, которые помогут вам питаться на ходу;
список замечательных закусок, которые вы сможете брать с собой;
календарь, в котором можно отмечать даты ваших тренировок в
фитнес-центре или дома;
таблицы, которые помогут отслеживать прогресс в избавлении от лишних
килограммов, а также отмечать успехи в поддержании идеального веса. |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Главная
Реклама
