|
| |
Магазин медицинской книги
Главная страница магазина | Популярные книги | 50 новых книг | Все книги Книг в базе данных - 3643 << Предыдущая книга | Следующая книга >>
Домашняя фитнес-программа для тех , у кого мало времени
|
Автор: | Ирина Зайцева | Издательство: | Эксмо | Год издания: | 2006 | ISBN: | 5-699-15988-6 | Количество страниц: | 192 | Тип: | Твердый переплет | | | Просмотров: | 4547 | Голосов: | 13 | Оценка: | 9.46 | | | Добавлена: | 11.08.2006 |
|
|
|
Описание | Перед вами практическое руководство для тех, кто хочет
заниматься фитнесом с целью похудения и совершенствования своих форм, но не
имеет времени для посещения спортзала или просто стесняется туда ходить
из-за несовершенства тела.
Стоит ли тратить драгоценные часы на посещение групповых занятий в
спортклубе, если, как правило, группа формируется без учета уровня
подготовки клиента. Не лучше ли выбрать посильную программу для занятий
спорта на дому. Регулярные и правильно выстроенные занятия дадут вам не
меньший фитнес-эффект, чем при посещении клуба.
Пошаговые иллюстрированные инструкции позволят безошибочно и с высоким КПД
выполнять все упражнения. Вы самостоятельно заставите организм сжигать жир
на энергию!
Выполнение предлагаемых комплексов упражнений станет для вас лучшей
профилактикой гипертонии, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, артрита,
рака груди. Вы избавитесь от бессонницы, улучшите реакцию, сформируете
психологическую устойчивость и выносливость. |
|
|
|
|
|
| |
|
|