 |
| |
Магазин медицинской книги
Главная страница магазина | Популярные книги | 50 новых книг | Все книги
Книг в базе данных - 3643 << Предыдущая книга | Следующая книга >>
Диета - всего только день в неделю
|
| Автор: | Марк Мессеге | | Издательство: | АСТ, Астрель | | Год издания: | 2007 | | ISBN: | 5-17-040581-2, 5-271-15384-3, 88-04-53174-6 | | Количество страниц: | 128 | | Тип: | Мягкая обложка | | | | | Просмотров: | 3922 | | Голосов: | 14 | | Оценка: | 10.42 | | | | | Добавлена: | 17.09.2007 |
|
|
|
| Описание | Шесть дней в неделю потуже затягивать пояс, избегая
лишних граммов и калорий, говорить "Нет, спасибо!" в ответ на приглашение
поужинать и лишь один день позволять себе расслабиться за столом - вот схема
десятков диет, которые предлагают сегодня со всех сторон. А можно ли
добиться желаемого иначе? Именно эта мысль стала для автора книги Марка
Мессеге отправной точкой: согласно характеру его диеты, один день в неделю,
называемый One Day Light, - подчеркнуто строгий, но только один! В чем
основные преимущества этой идеи? Во-первых, диете для похудения человек
посвящает лишь пятьдесят два дня в году, а во-вторых (что даже важнее),
"один легкий день" не вредит здоровью и не влечет за собой возврата
утерянных килограммов, чем, собственно, страдает большинство диет.
Помимо пояснений, как придерживаться "диеты одного дня" - вкусно готовя по
безвкусным рецептам, с пряностями, но без соусов - большое внимание в книге
уделено травам: их выращиванию и применению с максимальной пользой для
здоровья. Автор увлеченно рассказывает также о забавных случаях из жизни
своей знаменитой семьи. |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Главная
Реклама
