 |
| |
Магазин медицинской книги
Главная страница магазина | Популярные книги | 50 новых книг | Все книги
Книг в базе данных - 3643 << Предыдущая книга | Следующая книга >>
Ваше здоровье после родов
|
| Автор: | - | | Издательство: | Махаон | | Год издания: | 2005 | | ISBN: | 5-18-000839-5, 1-84028-148-0 | | Количество страниц: | 112 | | Тип: | Твердый переплет | | | | | Просмотров: | 5850 | | Голосов: | 15 | | Оценка: | 11.40 | | | | | Добавлена: | 24.10.2005 |
|
|
|
| Описание | Итак, позади долгие месяцы, когда вы чувствовали себя
неловкой и неуклюжей, а впереди бессонные ночи и уход за малышом. Вы -
молодая мама и хотите как можно быстрее обрести хорошую физическую форму.
Книга "Ваше здоровье после родов" ответит на главный вопрос: как быстро это
сделать. Вы получите квалифицированные рекомендации, как питаться, чтобы
восполнить дефицит необходимых веществ, что делать, если возникла
послеродовая депрессия, как правильно отдыхать и еще очень много необходимых
сведений. А комплекс несложных упражнений для восстановления эластичности
мышц и повышения тонуса организма позволит вам вновь стать такой же
стройной, как раньше.
В книге:
как правильно питаться, чтобы получать все необходимые организму
вещества;
комплекс упражнений для восстановления физической формы и повышения
тонуса организма;
комплекс упражнений для тренировки мышц;
как справиться с послеродовой депрессией, перепадами настроения и
научиться правильно отдыхать;
как быстро приспособиться к новому образу жизни после рождения малыша.
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Главная
Реклама
