 |
| |
Магазин медицинской книги
Главная страница магазина | Популярные книги | 50 новых книг | Все книги
Книг в базе данных - 3643 << Предыдущая книга | Следующая книга >>
Аквафитнес. Тренер вам не нужен!
|
| Автор: | И. Тихомирова | | Издательство: | Питер | | Год издания: | 2005 | | ISBN: | 5-469-00715-4 | | Количество страниц: | 128 | | Тип: | Мягкая обложка | | | | | Просмотров: | 4422 | | Голосов: | 11 | | Оценка: | 11.00 | | | | | Добавлена: | 11.09.2005 |
|
|
|
| Описание | Вы мечтаете выглядеть безупречно в открытом купальнике?
Тогда приступайте к тренировкам немедленно.
Пусть занятия в бассейне будут генеральной репетицией вашего дефиле по
лазурному берегу моря. С помощью оригинальных комплексов водных упражнений
вы исправите недостатки фигуры, и вам даже не придет в голову накинуть парео
или надеть тунику поверх бикини.
Это только с первого взгляда кажется, что научиться двигаться в воде
правильно - сложно и без помощи тренера не обойтись. Существует масса
легких, но в то же время действенных упражнений, которые можно смело
выполнять без подсказки специалиста. Занимаясь всего лишь два раза в неделю
не более получаса по предложенной в книге программе, уже через месяц вы
добьетесь видимого улучшения фигуры, станете бодрее, энергичнее и сбросите
пару-тройку лишних килограммов.
Что для этого требуется? Привыкнуть к водной среде, не отходить от
намеченного плана занятий и конечно, питаться в соответствии с основными
законами фитнеса. Думаете, это сложно? Совсем нет. Вместе с этой книгой -
все предельно просто, быстро и понятно. |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Главная
Реклама
