Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Магазин медицинской книги


Главная страница магазина | Популярные книги | 50 новых книг | Все книги
Книг в базе данных - 3643
Главная страница магазина >> Здоровье и красота >> Глик-диета. Худейте - и будьте счастливы! (комплект из 2 книг)
<< Предыдущая книга | Следующая книга >>

Глик-диета. Худейте - и будьте счастливы! (комплект из 2 книг)


Автор:Марион Грилльпарцер
Издательство:Аркаим
Год издания:2005
ISBN:5-8029-1282-0, 3-7742-5785-X
Количество страниц:208
Тип:Мягкая обложка
 
Просмотров:2882
Голосов:1
Оценка:1.00
 
Добавлена:11.09.2006
  Заказать книгу    
Глик-диета. Худейте - и будьте счастливы! (комплект из 2 книг)
 Описание  
Худейте - и будьте счастливы!
Питаясь продуктами с низким ГЛИК (гликаминовым показателем), вы теряете вес, а взамен приобретаете здоровье и легкость.
Ключ к счастью: правильно и с удовольствием питаться, больше двигаться и уметь расслабляться. Хватит морить себя голодом и считать калории.

Три этапа диеты - 4 недели.
- 3 дня супов - сжигателей жира. Вы выбираетесь из ГЛИК-ловушки, выводите шлаки из организма и теряете первые 2 килограмма.
- 1 неделя интенсивной ГЛИК-диеты. При точном соблюдении указаний вы ежедневно теряете по меньшей мере полкило.
- 20-дневная диета по системе ГЛИК-конструктора. Выберите рецепты стройности, которые вам больше нравятся, и, играя, приобретайте новые привычки в питании и в образе жизни.

Программа движения и расслабления.
- Упражнения на батуте: для обретения легкости нет ничего более эффективного, чем мини-батут.
- Упражнения на развитие мускулатуры: если вы хотите быть в хорошей физической форме, вам не обойтись без наращивания и растягивания мышц.
- Внутренняя гармония: достичь ее поможет трехминутная медитация.

К книге прилагается Глик-указатель.

Что содержит указатель:

- Таблица фитнес-фактора.
Здесь вы найдете продукты питания от А до Я, оцененные по Глик-фактору, факторам жирности, хорошего настроения и плюс-фактору. Из них складывается фитнес-фактор. Он показывает, какой продукт питания нужно есть часто, какой - редко, а какой вообще исключить.

- Сжигатели жира.
Вам дается подробная информация о тех или иных продуктах питания, об их свойствах, питательной ценности и составе.

- Глик-таблица.
В этой таблице продукты питания делятся на три группы в соответствии с низким, средним и высоким Глик-показателем. Вам сразу станет ясно, от чего нужно отказаться, а что можно употреблять часто.

- Таблицы жиров и белков.
Эти таблицы помогут исключить продукты, содержащие вредные насыщенные жиры, научиться включать в свой рацион как можно больше блюд, содержащих полезный белок.
Реклама

Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Социальные сети

Реклама


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.