|
| |
Магазин медицинской книги
Главная страница магазина | Популярные книги | 50 новых книг | Все книги Книг в базе данных - 3643 << Предыдущая книга | Следующая книга >>
Самомассаж. Ваше здоровье в ваших руках. Полная энциклопедия
|
Автор: | Мэри Аткинсон | Издательство: | Контэнт | Год издания: | 2006 | ISBN: | 5-98150-093-Х, 1-904991-19-Х | Количество страниц: | 192 | Тип: | Твердый переплет | | | Просмотров: | 4718 | Голосов: | 14 | Оценка: | 10.42 | | | Добавлена: | 15.09.2006 |
|
|
|
Описание | В этом всеобъемлющем руководстве Мэри Аткинсон, ведущий
специалист по рефлексотерапии и массажу, представляет подробную программу
простых и естественных упражнений и приемов, предназначенных для борьбы со
стрессом и повседневными недомоганиями - от усталости глаз и бессонницы до
холодных рук и болей в спине. С помощью пошаговых инструкций, подробных
объяснений приемов и нюансов Мэри рассказывает о простых и эффективных
способах устранения стресса и распространенных недомоганий.
- Простые пошаговые рекомендации содержат перечисление всех приемов, а также
советы, необходимые для овладения техникой эффективного массажа -
неотъемлемой части современной терапии;
- Приведены самые современные комплексы для борьбы с беспокойством, болью в
спине, головной болью и бессонницей;
- Описано более 50 упражнений и программ, которые можно выполнять в домашних
условиях, на работе и даже в поездках;
- Еженедельные и ежедневные программы помогут вам повысить уровень энергии и
расслабиться;
- Массаж - испытанное средство борьбы с долговременным и кратковременным
воздействием стресса на психику и организм. |
|
|
|
|
|
| |
|
|