Акушер-гинеколог Идилия Орфанова: регулярное или слишком частое употребление некоторых продуктов вредит балансу гормонов в женском организме.
Врач
Орфанова объяснила вред определенных продуктов для женского здоровья – в их
числе медик неожиданно назвала мед.
«Не стоит злоупотреблять медом, поскольку в нем содержится бор, который снижает
уровень женских гормонов и увеличивает выработку мужских», - поделилась
специалистка с «Газетой.Ru».
Наряду с медом женскому здоровью может вредить маргарин. По словам Орфановой,
данный продукт содержит очень высокую концентрацию трансжиров – жировых молекул
с измененной структурой. Их употребление исследователи по всему миру связывают с
появлением разных проблем, включая набор лишнего веса, сердечнососудистые и
онкологические патологии.
«Маргарин для женщин особенно вреден, поскольку процессы анаболизма (синтеза
жиров) у них преобладают над катаболизмом (распадом жиров). Соответственно,
набор веса происходит быстрее».
Орфанова добавила, что женскому здоровью (особенно в зрелом возрасте) вредит
увлеченность продуктами из рафинированной пшеничной муки – макаронами, хлебом и
другой выпечкой. Их постоянное присутствие в питании тесно связано с появлением
у женщин проблемы ожирения, повышенного сахара в крови и инсулинорезистентности,
склонностью к диабету.
Медик подчеркнула, что женское здоровье может в большей степени страдать от
негативных последствий нездорового питания, чем мужское – это объясняется
чувствительностью к вредным веществам гормональной системы и органов,
ответственных за гормональный баланс. В частности, гораздо более ощутимый вред
женщинам наносит употребление алкоголя, соли.
Источник:
https://www.medikforum.ru
