В межсезонье погода часто и резко меняется, именно в такое время года риск заболеть довольно высок. Метеозависимым людям с "целым букетом" недугов не хватает резервов ослабленного организма, поэтому после длительной зимы, они не могут быстро приспособиться. Первое, что нужно сделать в начале весны - это укрепить иммунную систему. Препараты, которые мягко и правильно могут стимулировать иммунитет - это витаминосодержащие, особое внимание надо обратить на такие группы витаминов как В, А, Е, С и регулярно принимать витамин Д. Оптимальный набор и режим приема лучше обсудить с врачом. Постараться в это время года немного изменить режим труда и отдыха, необходим достаточный сон, свежий воздух, больше двигаться и конечно все это должно сопровождаться позитивным психо-эмоциональным настроем. Геомагнитный фон 11 марта ожидается спокойный с отдельными периодами неустойчивости.