Дата публикации: 30-11-1999
Раздел: Альтернативная медицина
Йога – лекарство от астмы
Как выяснилось в ходе исследований, проведенных сотрудниками Департамента нетрадиционной медицины при Эксетерском университете, пациенты с диагнозом "астма" демонстрируют явные признаки улучшения своего состояния после прохождения специального курса упражнений, составленного на основе йоги.
Проанализировав данные по остальным древним "системам исцеления", ученые пришли
к выводу, что именно йогических цикл упражнений, являющийся составной частью так
называемой "сахаджа-йоги", наиболее четко скомпонован для преодоления или, по
крайней мере, смягчения симптомов различных заболеваний дыхательной системы, в
том числе, и астмы, передает MIGnews.com
Суть сахаджа-йоги состоит в том, чтобы с помощью упражнений достигнуть состояния
"полного или абсолютного ментального контроля над процессами, происходящими в
организме". В комплекс упражнений, разработанных по этой методики, входят
несколько техник релаксации (расслабления): "создание позитивного настроя",
"визуализация происходящего внутри организма" и, в качестве конечного этапа,
"приобретение умения расслаблять при необходимости нужные группы мышц и
мускулов".
Как утверждают медики, через три-четыре месяца интенсивной терапии такого рода
пациенты достигают определенных результатов, постепенно видоизменяя свой диагноз
в сторону улучшения. Коме того, у таких пациентов значительно улучшается общие
физические показатели и настроение.
Источник: NTVRU.com |