Ежегодные эпидемии ОРВИ и гриппа – явление предсказуемое, но по-прежнему плохо регулируемое: каждый год респираторные инфекции составляют до 90% всех зарегистрированных инфекционных заболеваний.
С увеличением числа городского населения увеличивается и доля людей,
переносящих респираторную инфекцию: чем выше плотность населения, чем хуже
состояние окружающей их среды и чем популярней малоподвижный образ жизни, тем
хуже состояние здоровье человека и его сопротивляемость инфекциям.
Заболеваемость многими инфекционными заболеваниями, в том числе и ОРВИ, за
последние 15 лет имеет тенденцию к постоянному снижению. Однако ежегодно с
приходом осенних холодов значительная часть населения крупных мегаполисов, тем
не менее, начинает болеть респираторными заболеваниями. «Образ жизни,
определяющий состояние здоровья гораздо больше, чем медицинское обеспечение и
генетические факторы, часто не способствует его сохранению, – подчеркивает Ирина
Николаевна Лыткина, начальник отдела эпидемиологического надзора
Роспотребнадзора по г. Москве. – Именно поэтому в поддержку программ
медицинского обеспечения и вакцинации, разрабатываются и широкие информационные
кампания для населения, популяризирующие идеи сохранения здоровья и обучающие
эффективным и доступным мерам профилактики ОРВИ».
В этом направлении уже пятый год работает программа «5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА». Ее
разработчики – ученые и специалисты Роспотребнадзора – определили детей вместе с
их родителями как главную целевую категорию программы, ведь дети и составляют
примерно половину от всех заболевших (от 45 до 60%): с них чаще всего начинается
эпидемия, распространяясь далее на взрослых членов семьи.
«Дети болеют чаще взрослых: школьник болеет ОРВИ в среднем 3 раза в год,
дошкольники – до 6 раз. Осложненные или более частые ОРВИ чреваты развитием
хронических заболеваний», – комментирует заместитель директора ФБУН МНИИЭМ им.
Г.Н. Габричевского Роспотребнадзора по клинико-эпидемиологической работе, доктор
медицинских наук, профессор Евгения Петровна Селькова.
В эпидемическом сезоне 2012/2013 года запланировано проведение Уроков здоровья в
общеобразовательных школах г. Москвы, распространение плакатов и листовок в
лечебно-профилактических учреждениях, а также на общегородских детских
мероприятиях.
Чем программа «5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА» может быть полезной именно Вам?
Если Вы педагог, то рекомендуем сначала проверить на сайте http://5-shagov.ru,
фигурирует ли Ваша школа в списке учреждений, участвующих в программе. Если ее
там нет, то загляните в раздел «ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ» – там Вы найдете все
необходимые методики для проведения урока здоровья, классного часа или
родительского собрания. В рубрике «Материалы» Вы можете скачать красочные
плакаты и календари, которые, распечатав, можно разместить в классе.
Если Вы врач, то предлагаем Вам посетить раздел «ДЛЯ МЕДРАБОТНИКОВ» – там
находится Руководство по профилактике ОРВИ и гриппа для медицинских работников,
разработанное ФГУН МНИИЭМ им. Г.Н. Габричевского Роспотребнадзора.
Если Вам интересно узнать о профилактике ОРВИ и гриппа у Вашего ребенка, то для
вас создан раздел «ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ». Там, помимо медицинской информации, Вы
найдете и красочные материалы для вашего ребенка: расписание уроков, памятку по
сбору ранца в школу и многое другое.
И в любом случае, попробуйте следовать простым 5 шагам профилактики, которые
помогут сохранить здоровье в эпидсезон:
• СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ! Не пренебрегайте правилами личной гигиены.
Следите за чистотой одежды и постельного белья. Регулярно убирайте и
проветривайте помещения.
• ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! Откажитесь от вредных привычек (курения,
злоупотребления алкоголем), ведите подвижный образ жизни, придерживайтесь режима
правильного питания, рационально планируйте свое время, чередуя работу и отдых.
• УКРЕПЛЯЙТЕ ВАШ ИММУНИТЕТ! Регулярно занимайтесь спортом, подберите
индивидуальную схему закаливания. Следите, чтобы в ваш ежедневный рацион входили
продукты, богатые витаминами, минеральными веществами, аминокислотами.
• ПРИНИМАЙТЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ! В случае возникновения угрозы эпидемии пройдите
курс профилактики специальными лекарственными средствами или сделайте прививку.
• ОСТОРОЖНО – ГРИПП! В случае недомогания обращайтесь к врачу. Исключите
посещение работы и контакты с другими людьми. Носите маску, если заболели сами
или если среди друзей и родственников есть заболевшие гриппом или ОРВИ.