Дата публикации: 06-05-2013
Раздел: Неврология и нейрохирургия
Средиземноморская диета помогает победить старческий маразм
Американская Академия Неврологии опубликовала исследование, согласно которому так называемая средиземноморская диета – наполненная рыбой, куриным мясом, оливковым маслом и молочными продуктами с низким содержанием жира снижает риск возникновения проблем с памятью на поздней стадии жизни.
Такой вывод сделан на основании изучения привычек 17 478 белых американцев в
возрасте 64 лет.
Среди здоровых людей (не страдающих от диабета), и регулярно питающихся согласно
средиземноморской диете – на 19% меньше тех, у кого возникают проблемы с памятью
или мышлением.
Один из руководителей исследования, доктор Георгиус Цивологиус из университета
Алабамы объясняет: "Диета – важный модифицируемый фактор, помогающий сохранить
когнитивную функцию на поздней стадии жизни. Тем не менее это – лишь один из
нескольких важных факторов. Занятия спортом, не допущение ожирения, отказ от
курения не менее важны".
Источник: MIGnews.com |