Сегодня планирование беременности включает в себя не только подготовку основательной материальной базы, хотя и она безусловно важна, но и обеспечение максимального здоровья будущему ребенку. Этапы планирования беременности проигнорировать можно, но нежелательно, если в приоритетах легкая беременность и рождение здорового малыша. Правильное планирование предполагает несколько обязательных действий: сдачу необходимых анализов, подготовку организма к возможности быстро забеременеть, переход на здоровый образ жизни. Правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, прием специальных витаминно-минеральных комплексов – все это обязательные пункты плана по осуществлению главной задачи: "как можно быстро забеременеть". Но давайте по порядку.

Какие анализы сдавать и как забеременеть, если не получается?

Анализы и обследования

Медицинское обследование женщины перед зачатием – не просто поход к гинекологу. Сдача всех необходимых анализов потребует сил и времени, так что запаситесь терпением. Обязательные анализы: ВИЧ, цитомегаловирус, гонококки, трихомонады, реакция Вассермана (сифилис, RW), гепатит B, микоплазма и уреаплазма, токсоплазмоз, и конечно же, общий анализ крови и мочи. Также на основании анализа крови определяется совместимость супругов по резус-фактору, что в будущем позволит предупредить резус-конфликт между матерью и ребенком.

Осмотр у гинеколога и УЗИ помогут выявить препятствующие зачатию или развитию плода патологии и заболевания внутренних половых органов женщины. Например, загиб матки или специфическая ее форма, поликистоз яичников, тонкий эндометрий и т.д.

Стоматологический осмотр и лечение больных зубов обязательны для женщины, которая планирует беременность, так как кариозные зубы – источник инфекций и воспалений в организме.

Необходимо посетить всех врачей, у которых вы состоите на учете, чтобы удостовериться что хронические заболевания не станут помехой зачатию и нормальному протеканию беременности. Особенно стоит побеспокоиться тем, кто имеет проблемы в области эндокринологии. Дисбаланс гормонов может быть причиной нарушений овуляции, и, как следствие, проблем с зачатием.

Желательно исключить бесплодие со стороны мужчины. Мужское бесплодие диагностируется на основании всего одного анализа - спермограммы. С помощью него врачи определят, достаточно ли здоровых подвижных сперматозоидов содержится в сперме. Если показатели спермограммы будут неудовлетворительными, врачи порекомендуют соответствующие методы преодоления этой проблемы.

Важно понимать, что если не получается забеременеть быстро, это не значит, что не получится вообще. Современная медицина владеет множеством методов, которые помогают людям стать родителями невзирая на проблемы с репродуктивным здоровьем.

Здоровый образ жизни

Не будем вдаваться в подробности – правила здорового образа жизни известны всем. Никакого алкоголя и сигарет, поменьше кофеина, вредной тяжелой пищи и стрессов. Показан восьмичасовой сон, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, физическая активность.

Если у супругов есть лишний вес, необходимо принять меры по избавлению от него. Жир – это гормонопродуцирующая ткань, избыток которой может приводить к нарушению овуляции у женщин и сперматогенеза у мужчин. Но никаких строгих или радикальных диет, организм должен получать необходимое количество всех полезных веществ, в том числе макро- и микроэлементов. Только здоровое питание и физические упражнения для коррекции веса.

Если в период планирования зачатия кто-то из супругов заболеет и будет принимать сильнодействующие препараты (например, антибиотики), то зачатие ребенка лучше отложить минимум на три месяца после окончания лечения, пользуясь в этот период контрацептивами.

В принципе, все рекомендации лучше соблюдать в течение как минимум трех месяцев. За это время из организма выведутся токсины, наладится работа органов и систем, которые ранее страдали от вредных привычек.

Витаминные комплексы

Подготовка к зачатию включает в себе не только отказ от вредных привычек и переход на здоровое питание, но и не менее важные узконаправленные действия. Так, мужчинам в этот период нужно будет позаботиться о повышение качества спермы, а женщинам – об оздоровлении организма, восстановлении гормонального баланса и обеспечении достаточного уровня витаминов и минералов в организме.
Парам, серьезно подходящим к вопросу комплексной подготовки к зачатию ребенка, подойдут препараты Спематон и Прегнотон. Спематон повышает мужскую фертильность, а Прегнотон улучшает состояние организма женщины в целом, что необходимо перед наступлением беременности. Спематон и Прегнотон – комплекс, предназначенный для тех, кто стремится сделать все возможное для здоровья своего будущего ребенка.

Компоненты Спематона:

• стимулируют сперматогенез;
• повышают концентрацию сперматозоидов в семенной жидкости;
• увеличивают подвижность сперматозоидов.
Компоненты Прегнотона:
• нормализуют менструальный цикл в период подготовки к зачатию;
• способствуют восстановлению организма после стрессов и повышенных эмоциональных нагрузок;
• улучшают функциональное состояние женской репродуктивной системы;
• обеспечивают необходимый уровень витаминов и минералов, которые нужны для правильного формирования и развития плода на ранних сроках беременности.

Статья предоставлена сайтом http://plan-baby.ru/