Дата публикации: 09-12-2013
Раздел: Психиатрия и психология
Хоровое пение способно заменить походы к психоаналитику
Пение в хоре улучшает показатели психического здоровья, установил Ник Стюарт из Университета Оксфорд Брукс. Как отмечает The Telegraph, ученый исследовал результаты опроса 375 человек, которые пели в хоре, пели самостоятельно или занимались командными видами спорта.
Все три рода деятельности хорошо сказывались на психологическом состоянии людей.
Но хоровое пение особо выделялось. Возможно, секрет в том, что певцы расценивают
хор как нечто большее, чем просто группу людей. Совместное пение виделось в
глазах людей действительно значимым занятием.
Возможно, в перспективе занятия в хоре будут прописывать людям с психическими
проблемами. Кстати, ранее было доказано, что данный вид деятельности улучшает
симптоматику при болезни Паркинсона, депрессии и при болезнях легких.
Пение не только повышает уровень кислорода в крови, но и способствует
высвобождению гормонов, повышающих настроение, к примеру, окситоцина. А этот
гормон снижает стресс и давление. Еще одно наблюдение: у людей, поющих в хоре,
синхронизировано сердцебиение.
Источник: Meddaily.ru |