Дата публикации: 23-12-2013 Раздел: Альтернативная медицина
Лечение возрастной дальнозоркости народными средствами
С годами мы все стареем: ухудшаются вкусовые ощущения, обоняние, слух,
осязание и зрение, то есть все пять чувств, которыми одарил нас Господь Бог.
Тема сегодняшней статьи – Дальнозоркость – лечение возрастной дальнозоркости.
Дальнозоркость – почему с возрастом падает зрение
● Возрастное снижение остроты зрения, как правило, связано с ухудшением
состояния кровеносных сосудов. Серьезно влияет на зрение также перенапряжение
глазных мышц. В конечном итоге ухудшается кровообращение, клетки глаза все
меньше и меньше получают питательные вещества и кислород, постепенно изменяется
расстояние между задней стенкой и наружной поверхностью глаза. Изображение уже
фокусируется не на сетчатке, как того требуют физиологические нормы, а за ней.
● К другим факторам, приводящим к возрастной дальнозоркости, относятся
нерациональное питание, выражающееся в нехватке необходимых для глаза
микроэлементов и витаминов, злоупотребление алкоголем и курением, повышенное
напряжение глазных мышц в силу своей профессиональной деятельности человека.
Дальнозоркость – профилактические мероприятия
● Для улучшения зрения важно больше двигаться, соблюдать правильный режим работы
и отдыха, питания. Стремитесь избежать всякого рода стрессовых ситуаций.
Настраивайтесь путем аутотренинга смотреть на любые негативные явления
расслабленно, без излишних эмоций. Ежедневная работа «подарила» нам привычку
целыми днями напрягать глаза, хмурить лоб и очень внимательно всматриваться в
многочисленные документы. А вечером? Дома несколько часов подряд сидим за
телевизором или компьютером, затем начинаются разборки с близкими. Все это
приводит к ухудшению зрения.
● Нужно сказать о алкоголизме и курении: эти две вредные привычки отрицательно
влияют на кровеносные сосуды и сетчатку глаза. Существует еще и психологическая
причина: дальнозоркость часто выявляется у лиц, неуверенных в себе, в которых
поселяется страх настоящего и будущего. Если вы относитесь к такой категории
людей, чаще повторяйте про себя: «Я нахожусь под защитой Бога, я в полной
безопасности и ничего не боюсь. Я с радостью и уверенностью гляжу на прекрасный
мир, который окружает меня!»
Дальнозоркость – какая требуется диета
● Очень полезны для нормального зрения ягоды, особенно черника и черешня в
свежем виде или в любом другом, а также свежевыжатые соки моркови и брусники.
Оказывают положительное действие огуречный и свекольный соки. Народная медицина
рекомендует также свежие соки острых и пряных огородных растений: чеснока,
укропа, лука и сельдерея. Очень важно, чтобы человек получал в сутки достаточное
количество аскорбиновой кислоты (витамина C). Ею богаты зеленый лук, укроп,
цитрусовые черная смородина, красная рябина, шиповник.
● Подводя итоги сказанного, можно считать, что для сохранения вашего зрения, вы
должны получать сбалансированное питание: побольше свежих фруктов и овощей,
зелени. Они содержат много микроэлементов – омолаживающих антиоксидантов. Не
забывайте также про растительные масла (оливковое, кукурузное, нерафинированное
подсолнечное), орехи и морскую рыбу, богатых полиненасыщенными жирными кислотами
и йодом.
Дальнозоркость – гимнастика для глаз
● Если назревает риск развития дальнозоркости, будут полезны любые традиционные
упражнения для укрепления мышц глазного яблока. Возьмем к примеру вращения
глазными яблоками сначала по часовой стрелке, затем против нее. Или активные
движения ими вверх и вниз, вправо и влево.
● Согрейте ладони рук и приложите их плотно к глазам в положении стоя. «Рисуйте»
глазными яблоками цифры от 0 до 10, затем обратный отсчет.
● Гораздо важнее в течение дня давать расслабляться глазам. Что для этого нужно?
Чаще моргать как на работе, так и дома и во время прогулок на улице. Моргание
улучшает кровоснабжение глаз, расслабляет мышцы и предотвращает пересаживание
слизистых. В процессе моргания движения ваших ресниц должны быть похожи на
легкие воздушные бесшумные взмахи крыльев бабочки, безо всякого напряжения.
● Следует делать точечный массаж вокруг глазных орбит. Это позволит улучшить
доставку глазам, его мышцам питательных веществ и кислорода. По утрам брызгайте
на глаза холодной водой.
Дальнозоркость – рецепты народной медицины
● Принимайте дважды в день по полстакана настоя листьев черники (на стакан
кипятка две чайные ложки сырья, выдержать один час и профильтровать).
● Для предупреждения возрастной дальнозоркости в сезон делайте на глаза примочки
из мякоти черешни.
● Все вы знаете, что лучшая трава для глаз – это очанка. Принимайте ее настой от
трех до четырех раз в день по полстакана (столовую ложку травы заварить стаканом
кипятка, через три часа профильтровать через слой марли).
● Для глаз будет полезно прикладывать к ним ломтики сырого картофеля во время
перерыва в работе или при сильном напряжении глаз по вечерам. Очень важно во
время лечения дальнозоркости расслабиться и отдохнуть. Картофельный компресс
можете держать до пяти минут, затем снять.
● Кипятите до испарения ¼ жидкости четыре столовых ложек сухих измельченных
корневищ пырея в одном литре воды. После фильтрации пейте 4-5 р в день по
столовой ложке.
● Успокаивает весь организм, в том числе и глаза, пустырник. Настаивайте 40
минут в стакане кипятка столовую ложку с верхом измельченной сухой травы, после
профильтруйте. Принимайте во второй половине дня 2 или 3 раза в день для лечения
дальнозоркости.
● Приготовьте настойку из одной части лимонника китайского и трех частей
70-градусного медицинского спирта. Пейте в течение 20 или 25 дней по 20 капель
2-3 раза в сутки.
Будьте здоровы, не дайте дальнозоркости испортить вам настроение!
|
|