Дата публикации: 27-05-2015
Раздел: Здоровье и красота
Недосып хуже курения, алкоголя и вредной еды
Группа ученых из Кембриджского университета в ходе нового эксперимента, в котором приняли участие более 21 тысячи человек, определили, что курение, неправильное питание и употребление алкоголя влияют на продуктивность на работе меньше, чем недостаток сна. Об этом , пишет Daily Mail.
Исследователи выяснили, что на качество работы сотрудников наибольшее влияние
оказывает недостаток сна, а не неправильный образ жизни, включая курение и
алкоголь. В частности, та группа участников эксперимента, которая спала шесть
или менее часов в сутки, была менее продуктивной, чем та группа, которая
получала полноценный сон от семи до восьми часов каждую ночь.
Ученые также нашли связь между продуктивностью работы сотрудников и
психологическими проблемами, и доказали, что финансовые трудности могут
негативно сказываться на качестве работы.
Источник: MIGnews.com |