Дата публикации: 31-07-2015
Раздел: Пульмонология, фтизиатрия
Утренние пробежки могут привести к астме
Утренние пробежки, как выяснилось, могут нанести больше вреда, чем пользы для здоровья. Из-за плохой экологии частый кросс по утрам может привести к развитию астмы.
Вдыхание выхлопных газов, озона и микрочастиц угарного газа дизельных двигателей
грузовиков и автобусов раздражает легкие и наносит значительный вред дыхательной
системе организма, а также повышает риски для развития астмы, бронхита и
эмфиземы.
Для того, чтобы все эти вредные вещества не забивали легкие, врачи рекомендуют
летом тренироваться в закрытом помещении, предпочтительно в месте с
кондиционированным воздухом. Тем же, кто не может обойтись без ранних пробежек,
врачи советуют бегать в утренние или вечерние часы, когда уровни озона
понижаются. Также медики предлагают ограничить прогулки около дорог или
активного автомобильного движения.
Специалисты предупреждают, что длительное и частое нахождение вблизи автострад
может привести к головной боли, головокружению и опасным повышениям температуры
тела.
Источник: MIGnews.com |