Более 80% всех болезней передаются через руки, например, типичная простуда, грипп или кишечные инфекции. Бактерии попадают в организм через нос, рот или глаза - а именно эти части нашего тела чаще всего контактируют с руками.Последние исследования показали, что правильное мытье рук может сократить риск заболеваний практически на половину.
Основные рекомендации от экспертов по мытью рук следующие:
1) Мылить руки желательно от 20 до 30 секунд: именно за такой период мыло
успевает уничтожить бактерии. При этом немецкие исследования показали, что около
70% немцев моют руки гораздо быстрее.
2) Важна не частота, а мытье рук после определенных событий: до и перед
туалетом, после прихода домой, после контакта с животными, до и после
приготовления пищи.
3) Количество микробов на квадратный сантиметр руки в норме составляет 100
микробов. В любом случае, важно не их количество, а их тип: например, кухня -
это потенциально гораздо более опасная зона, нежели ванная комната.
4) Дверная ручка в ванной комнате - рассадник бактерий, особенно если человек
до прикосновения к ней не помыл руки. Поэтому специалисты рекомендуют убираться
чаще.
5) Мужчины реже женщин моют руки: по данным Лондонской школы Гигиены и
Тропической медицины каждый 3-ий мужчина не использует мыло и воду после
посещения туалета, тогда как 64% женщин делают это.
DIE WELT
