Беременность - испытание для всего организма. Увеличивается нагрузка на мышцы и скелет, меняется гормональный фон, часть питательных веществ уходят не на поддержание здоровья матери, а на строительство организма малыша. Отсюда и появление некоторых заболеваний, в число которых входит остеохондроз.

Почему болит позвоночник

Остеохондроз может появиться как впервые, так и рецидивировать. Основная причина - повышенная нагрузка на позвоночник, увеличивающееся его искривление вследствие давления веса плода и изменения центра тяжести. Чаще всего страдает пояснично-крестцовый отдел, но и шейный с грудными отделы находятся в зоне риска.

К дополнительным причинам возникновения болезни относят ненатренированность спинных мышц, малую подвижность, авитаминоз, сдавливание нервов и сосудов, травмы, профессиональную нагрузку, генетическую предрасположенность.

Симптомы

Важно как можно быстрее распознать начинающийся остеохондроз, выявить очаг локализации и начать лечение, чтобы избежать последствий как для женщины, так и для ребёнка.

Поражение шейных позвонков выдают боли в голове, головокружение, нарушение зрения и слуха, боли в шее и области лопаток, сердца, снижение чувствительности в верхней части спины и онемение. Возможно усиление болей при движении, кашле, чихании. Редко случаются перепады давления и потери сознания, что особенно опасно, так как влияет на внутриутробное развитие плода.

Остеохондроз грудного отдела характеризуется нарушениями в работе лёгких и других органов, невралгии в области груди и рёбер, болью во время поднятия рук и между лопатками. Симптомы данного остеохондроза менее выражены, что делает их опаснее для матери и малыша: из-за нарушений обменных процессов и проводимости ЦНС может случиться интоксикация организма.

Поясничный остеохондроз обычно маскирует симптомы вплоть до второй стадии своего развития. Затем начинаются прострелы, слабость, сильные боли, отдающие в пах, судороги стоп, нарушение подвижности, спазмы и боли в мышцах, становится трудно двигаться, снижается чувствительность ног. Могут развиваться заболевания мочеполовой системы и других органов, особенно малого таза, что весьма нежелательно ввиду приближающихся родов.

Особенности лечения остеохондроза у беременных

Медикаментозные методы лечения и некоторые другие физиотерапевтические способы едва ли подходят женщинам в положении. Для снятия болевых ощущений могут назначаться препараты содержащие диклофенак натрия, но только не в последнем триместре и после тщательного обследования.

Снять симптомы помогают мази и мануальная терапия, хотя последний способ по некоторым данным может вызвать преждевременные роды.

Облегчить течение болезни можно и дома довольно простыми и безопасными способами. Тёплый душ, поглаживающий самомассаж позвоночника, лёгкая гимнастика, компрессы, ортопедическая одежда, обувь и постельные принадлежности.

Гимнастика в этом перечне занимает особое место, так как является ещё и серьёзным профилактическим эффектом. Желательно записаться на курсы гимнастики или йоги для беременных уже в первый месяц вынашивания ребёнка.

Профилактика

Чтобы остеохондроз не осложнял и без того нелёгкий процесс беременности, достаточно выполнять довольно простые рекомендации:

• правильно питаться;
• носить обувь без каблука;
• пользоваться ортопедическими средствами;
• не забывать про физические нагрузки в адекватных объёмах;
• обращаться к врачу при первых симптомах остеохондроза и не заниматься самолечением.

Любой женщине, планирующей беременность, следует помнить о потенциальной опасности осложнений остеохондроза как для её организма, так и для здоровья малыша. Отсюда следует, что здоровый образ жизни задолго до беременности - основа будущего благополучия матери и ребёнка.

Автор статьи: Борисенко М.А.
Источник: vashhondroz.ru