Умеренная физическая активность способствует улучшению зрения
Исследователи установили, что спорт помогает улучшить зрение. Специалисты подчеркивают: физические нагрузки должны быть умеренными. Также ученые нашли доказательства пользы моркови для зрения.
В
исследовании участвовали 18 добровольцев. Участники занимались на велотренажере.
Они выполняли физические упражнения умеренной и высокой интенсивности.
Исследование показало: при умеренных физических нагрузках повышалась активность
в области мозга, отвечающей за прием и переработку визуальной информации.
Кстати, ранее специалисты из Универистета Пизы выяснили, что физические
упражнения способны вернуть зрение людям с амблиопией. При этом заболевании
происходит постепенное снижение зрения из-за практически полного бездействия
одного из глаз. По словам ученых, регулярные физические нагрузки умеренной
интенсивности стимулируют процесс формирования новых проводящих путей в мозге.
Это помогает восстановить зрение.
В
исследовании участвовали 18 добровольцев. Участники занимались на велотренажере.
Они выполняли физические упражнения умеренной и высокой интенсивности.
Исследование показало: при умеренных физических нагрузках повышалась активность
в области мозга, отвечающей за прием и переработку визуальной информации.