Солнцезащитные очки рекомендуется носить для уменьшения суммарной дозы ультрафиолетового излучения практически всем, кто длительное время проводит на открытом воздухе. Это связано с тем, что любое воздействие ультрафиолетовых лучей на глаза небезопасно, поскольку полученные в течение всей жизни дозы ультрафиолетового облучения накапливаются и увеличивают риск заболеваний глаза.

Виды линз.

- поляризованные линзы, имеют антибликовый эффект. Прекрасно подойдут на море, в горах, на дороге, убирают блики от снега, воды и фар.
- фотохромные, они же "хамелеоны". Самостоятельно меняют затемненность, исходя из окружающей обстановки-в отсутствии солнца повышают светопроницаемость, в при ярком освещении повышают. Подходят тем, что всегда в движении и часто меняет свое местоположение.
- зеркальные, отражают свет. Прекрасно подходят для гор, и большой высоты.
- градиентные, имеют разную степень затемненности и плавный переход от инстенсивного затемнения к минимальному. Отлично подходят для автомобилистов, защитят от встречных фар и солнца, и не затруднят взгляд на приборную панель.
-спортивные, являются профессиональной версией очков. Имеют повышенную прочность, плотную посадку, защиту от бликов, повреждений и водоотталкивающий эффект.

Так что если вы работаете в офисе, и солнце встречаете только шагая к дому, то вам совершенно не нужны "хамелеоны". А проводя весь день за рулем, спортивные очки для вас так же бесполезны, лучше сделать выбор в пользу градиентных линз.

Так, линзы мы выбрали, теперь следующий пункт - цвет линз.

Сразу отказываемся от красного цвета-он возбуждает нервную систему и не имеет преимуществ.

Зеленые линзы подойдут для длительного использования, так как в них меньше устают глаза.

Коричневые - улучшают контраст, не искажают цвета.

Серые наиболее точно сохраняют цвета.

Желтые подходят для автомобилистов, поглощают встречный свет фар. Так же хорошо используются и в туман.

Розовые-отлично защищает от излучения мониторов, телевизоров.

Оранжевые-лучшая защита от света фар и четкое видение освещенных предметов.

Голубые-ни в коем случае не использовать за рулем, так как искажают цвета.

Теперь выбираем степень светопроницаемости:

0. 80-100% светопроницаемости. Использование в пасмурную погоду.
1. 44-80% светопроницаемости. Подходит для использования во время переменной облачности.
2. 18-43% светопроницаемости. Оптимальное решение в городских условиях при солнечном свете.
3. 8-18% светопроницаемости. При ярком активном солнцечном свете.
4. 3-8% светопроницаемости. Горнолыжный вариант, так же подходит для использования на море. Категорически запрещается использовать за рулем.


Самое главное-защита от ультрафиолетового излучения.
ВСЕ стеклянные линзы имеют 100% защиту.
Но в большинстве случаев используются пластиковые линзы, в этом случае выбирайте только со знаком UV400, это самая оптимальная защита для глаз.

Теперь к вопросу о бюджетных версиях солнцезащитных очков. Почему же не стоит покупать очки из переходов или в магазинах фиксированных цен?

Если у качественных солнцезащитных очков есть самый настоящий паспорт, в котором указаны все характеристики, то в бюджетных версиях даже не ясно, откуда вообще взялись эти очки, и имеют ли хоть какие то защитные функции. К сожалению, затемненность линз НЕ является защитой от ультрафиолетового излучения. Поэтому при использовании некачественных очков получаем следующий механизм: при использовании темных очков сильно блокируется свет, от этого расширяются зрачки, а поскольку нет защиты от излучения, то глаза получают двойную дозу ультрафиолетового излучения, то есть больше, чем получили бы не используя солнцезащитные очки.

Сомнительное производство. При изготовлении бюджетных версий может использоваться дешевый пластик, который вызывает неблагоприятные аллергические реакции.
Если же оправа металлическая, то высок шанс, что использовалась некачественная сталь, в состав которой входит никель, оказывающий опасное воздействие на организм.

Поскольку при выпуске дешевых очков нет контроля качества, то вариантов "брака" много- это и плохое качество линз, вследствие чего может быть искажение изображения, и разная светопроницаемость стекол, и неправильная посадка оправы и тд.
Всё это может приводить к головным болям, головокружении, снижении зрения.

Поэтому запомните одну фразу: "Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи".

Что касается оправы, то тут намного проще- оправа нигде не должна давить, сваливаться или съезжать. Предпочтительны широкие заушники и прилегающая форма, которая защитит от проникновения излучения сбоку.

Хранение очков только в специальном чехле, так как любые нарушения целостности линз-грязь, трещины, царапины, будут негативно сказываться на зрении.

Позаботьтесь о своих глазах!

Барышникова Дарья Андреевна, врач-офтальмолог
Москва, ГБУЗ ГП 134
http://oftalmolog-daria.com