Дата публикации: 17-05-2017
Раздел: Здоровье и красота
Употребление соли способствует потере веса
Ученые из Университета Вандербильта проанализировали данные российских космонавтов. Специалисты обнаружили: в дни, когда космонавты ели много соли, они пили меньше воды. Но мочи при этом вырабатывалось столько же, сколько при употреблении большего количества жидкости, передает The Daily Mail.
 По
мнению исследователей, дело в том, что для получения жидкости организм расщеплял
жир. То есть, употребление соли может привести к потере веса. Другое
исследование показало: мыши, которые придерживались диеты с высоким содержанием
соли, сжигали больше калорий и съедали 25% больше, чтобы поддерживать свой вес.
Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании рекомендуют
съедать не больше 6 граммов (одной чайной ложки) соли в день. Они утверждают,
что это позволяет снизить риск возникновения проблем с сердцем и сосудами.
Однако ученые из Бостонского университета недавно установили: у людей,
употребляющих меньше 6 граммов соли в день, кровяное давление выше. Так,
возможно, у ограничения потребления соли есть свои минусы.
Источник: Meddaily.ru |
|