Дата публикации: 19-05-2017
Раздел: Здоровье и красота
Шоколад, богатый магнием, снижает кровяное давление
Новое исследование, проведенное в Университете Хартфордшира, показало: люди с повышенным кровяным давлением страдают от дефицита магния. Употребление продуктов с магнием помогает снизить давление. Как известно, магния много в какао-бобах, из которых делается шоколад, рассказывает The Daily Mail.
 В
исследовании приняли участие 25 человек, страдавших гипертонией, и 21 доброволец
без гипертонии. Участники вели дневники питания, чтобы специалисты смогли
оценить уровень потребления магния. Также в исследовании была контрольная
группа, в которую вошли представители общей популяции.
Исследователи обнаружили, что добровольцы, страдавшие гипертонией, употребляли
гораздо меньше продуктов с магнием по сравнению с общей популяцией. У пожилых
людей уровень потребления магния оказался существенно ниже, чем у участников,
которые были моложе. Кроме того, ученые установили: уровень магния в рационе у
всех добровольцев был ниже рекомендуемой нормы (независимо от артериального
давления).
Источник: Meddaily.ru |
|