Дата публикации: 26-05-2017 Раздел: Здоровье и красота
Крепкий сон и витамин D помогают при артрите и хронической боли в спине
Ученые из Федерального университета Сан-Паулу проанализировали данные предыдущих исследований. Исследователи обнаружили, что добавки с витамином D и повышение качества сна - эффективная комбинация для борьбы с болями при менструации и артрите. Также витамин D может справиться с хронической болью в спине, передает The Hindustan Times.
Согласно
данным предыдущих исследований, витамин D способен влиять на воспалительный
ответ организма, от которого зависят болевые ощущения. Также некоторые
исследования показали, что дефицит витамина D связан с нарушениями сна.
Специалисты пришли к выводу, что витамин D участвует во многих сложных
процессах, включая регуляцию сна и болевых ощущений.
Кстати, ранее ученые выявили у витамина D уникальные свойства. Специалисты
протестировали витамин на червях-нематодах. Оказалось, витамин D защищал клетки
от нарушений в работе белков и их неправильного свертывания. В результате черви
жили примерно на 30% дольше, чем обычно.
Источник: Meddaily.ru |
|