Дата публикации: 30-05-2017 Раздел: Психиатрия и психология
Я всегда виновата
В практике мне приходится сталкиваться с таким вопросом: «в журналах, Интернете полно методик, рекомендаций и если проблема распространенная, зачем вообще нужна помощь психолога?» Дело в том, что, как ни крути, каждый человек – индивидуальная личность, и прочитанный текст интерпретирует сквозь призму своих комплексов, а значит, и результат будет «преломленным».
Типичный пример – Ольга, обратившаяся ко мне с проблемой упрямого,
надоедливого и совершенно глупого неприятия себя. Вот её история:
«Отца своего я не помню. Маме было нелегко – работать и меня воспитывать
приходилось. Денег постоянно не хватало. Правда, теперь я не уверена,
действительно ли так было или она мне это просто внушила… Во всяком случае, я с
детства поняла, что должна быть послушной и не требовать исполнения невозможных
желаний (не важно, будет это новое платье или лишняя порция мороженого). В школе
было нелегко, постоянные насмешки из-за старой одежды и вещей, в итоге старалась
«не высовываться», не проявлять лишний раз инициативу, ведь она, как известно,
наказуема, а я уже успела испортить жизнь как минимум маме. В карьере тоже все
как-то не заладилось, и со временем я поняла, что не умею управлять своими
эмоциями, не умею выстраивать эффективные отношения на работе, не умею строить
гармоничные отношения с мужчинами.
Около четырёх-пяти лет я работала над своей самооценкой, изучила множество
материалов, но ситуация словно становилась только хуже. Порой случалось самое
страшное для меня событие — отпускались руки, и отсутствие веры в себя достигало
апогея. При этом я сделала вывод, что моя ситуация – не редкость, с ней
справляются, так почему же у меня не выходит?»
Я пригласила Ольгу пообщаться лично, уточнив, что первая консультация без
оплаты.
Разговор позволил выявить основные проблемы: чувство вины, чувство, что она
«всем должна», прошлое не дает покоя, что зашла в тупик и не знает, как жить
дальше и чем заниматься.
Я пояснила, что самостоятельно решить проблемы мешает то, что комплексы берут
начало из тем, считающихся запретными. В этом случае, признать, что мама не
просто была не права, а ломала ей жизнь.
Мы прошли программу «Гармоничная личность» и психотерапию. Сеансы психотерапии
не всегда были простыми и приятными, но вот результат из ее слов: «Я очень рада,
что не испугалась и обратилась за помощью! Я даже не представляла, насколько
иначе можно жить! Я обрела веру в себя и щенячью радость жизни. Я больше никому
не позволю меня её лишить».
Источник:
https://maria-kudryavtseva.ru/
Источник: |
|