Дата публикации: 21-07-2017 Раздел: Неврология и нейрохирургия
Девять правил, помогающих резко снизить риск деменции
До трети случаев деменции в мире можно было бы избежать, если бы люди следили за здоровьем своего мозга. Этот вывод содержится в результатах исследования международной группы нейрохирургов и нейробиологов, опубликованное в медицинском журнале Lancet.
Специалисты
насчитали девять ключевых факторов риска, среди которых - отсутствие
образования, потеря слуха, курение и малоподвижный образ жизни. Презентация
исследования прошла на международной конференции Ассоциации по борьбе с болезнью
Альцгеймера в Лондоне. По оценкам специалистов, к 2050 году число человек с
различными формами старческого слабоумия на планете может увеличиться до 131
миллиона. Сейчас число страдающих деменцией в мире оценивается в 47 миллионов.
Девять факторов, повышающих риск деменции:
- потеря слуха в среднем возрасте - 9% риска
- отсутствие среднего образования - 8%
- курение - 5%
- игнорирование первых признаков депрессии - 4%
- недостаток физической активности - 3%
- изоляция от общества - 2%
- гипертония - 2%
- ожирение - 1%
- диабет 2-го типа - 1%
Как считают учёные, эти факторы, воздействие которых в разной степени зависит
от самого человека, отвечают лишь за 35% риска. Другие 65% человеку пока
неподконтрольны.
"Деменцию диагностируют в пожилом возрасте, но изменения мозга начинаются куда
раньше", - говорит один из соавторов исследования профессор Джилл Ливингстон из
Университетского колледжа Лондона. "Если мы начнем действовать уже сейчас, мы
резко улучшим жизнь людей с деменцией и их семей и, таким образом, преобразуем
общество будущего", - добавляет нейробиолог.
В исследовании приняли участие 24 специалиста из разных стран; все они убеждены,
что образ жизни человека играет большую роль в повышении или снижении риска
развития слабоумия в пожилом возрасте. Когнитивный резерв
В документе также вводится понятие когнитивного резерва, что означает укрепление
нейронных связей мозга, необходимое для функционирования неповреждённых участков
нервной системы в пожилом возрасте. Отсутствие среднего образования также
оказалось весомым фактором риска. Кроме того, авторы исследования намекают на
то, что люди, продолжающие изучать что-то всю свою жизнь, увеличивают резервы
своего мозга.
Утрата слуха в среднем возрасте также интерпретируется медиками и биологами как
угроза мозгу: люди могут лишиться когнитивно богатого окружения, оказаться в
социальной изоляции и впасть в депрессию. Каждое из этих обстоятельств повышает
риск деменции. Еще один вывод, который делают ученые, заключается в том, что
все, что полезно сердцу, полезно и мозгу.
Жизнь без никотина и лишнего веса, но с фитнесом и профилактикой гипертонии и
диабета - ещё один ключ к снижению вероятности столкновения со старческим
слабоумием, раком и заболеваниями сердечно-сосудистой системы в почтенном
возрасте, подчёркивают специалисты. На данный момент авторы исследования не
накопили достаточно данных о влиянии диеты и алкоголя на деменцию, но
предполагают, что оба этих фактора играют роль.
"Хотя и не обязательно, что это произойдет, но деменция, согласно расчётам,
может оказаться главной убийцей XXI столетия. Мы должны думать о рисках и менять
свой образ жизни к лучшему", - говорит доктор Даг Браун, директор исследований в
Обществе болезни Альцгеймера.
"Улучшить качество жизни"
"Нам следует не только предотвращать развитие болезни, но и продолжать тратить
средства и усилия на поиск качественно нового метода лечения людей с этим
ужасным заболеванием", - отмечает доктор Дэвид Рэйнольдс из британского Центра
исследований болезни Альцгеймера. Деменция часто сопровождается выработкой
дефектных протеинов, которые активируют защитные механизмы, в результате клетки
мозга прекращают выработку протеина на длительное время, в буквальном смысле
истощая себя насмерть.
Этот процесс, повторяющийся в нейронах мозга, может привести к нарушениям
моторики, памяти или даже к смерти. Сейчас при лечении деменции часто
используются ингибиторы ацетилхолинэстеразы - фермента, который необходим для
расслабления мышц и нервных окончаний. Но избыток этих ингибиторов может
приводить к запрограммированной гибели клеток соответствующих тканей. Ученые
надеются на успех двух лекарств, которые блокируют ферменты, запускающие смерть
ряда клеток мозга, обманывая его и таким образом останавливая течение
нейродегенеративных заболеваний.
Клинические испытания этих препаратов должны начаться в ближайшее время.
Источник: Bbc.co.uk |
|