Дата публикации: 06-12-2017
Раздел: Кардиология и кардиохирургия
Свекла улучшает работу сердца
Международные ученые заявили, что свекла эффективно оздоровляет работу сердца. Содержащиеся в определенном соотношении натрий и кальций обеспечивает нормальную циркуляцию крови и вместе с этим — питание всех органов.
 В
свекле содержится более 50% натрия и 5 % кальция – именно в такой пропорции
суммарность этих полезных минералов обеспечивает лучшую растворимость кальция в
крови, поясняют исследователи.
Данная особенность усвоения свеклы крайне позитивно влияет на состояние
кровеносных сосудов. Кровеносная система становится лучше защищенной от
негативного процесса затвердения сосудистой ткани, а также от повышения
артериального давлении и других нарушений сердечной системы.
Отмечается, что регулярное употребление свекольного сока улучшает память при
атеросклерозе, оказывает общеукрепляющее действие нервную систему, приводит в
состояние равновесия и спокойствия.
По мнению ученых, для профилактики нарушений в работе кроветворных органов
полезно употреблять по 50-100 мл сока свеклы три-четыре раза в день. Но важно
помнить, что питье свекольного сока требует осторожности – для начала его лучше
смешивать с морковным соком.
Источник: MIGnews.com |
|