Дата публикации: 03-01-2018
Раздел: Здоровье и красота
Биолог назвала простые способы замедлить старение
Нобелевский лауреат и биолог Элизабет Блэкберн назвала самые легкие способы замедлить старение. Она их назвала во время интервью изданию Business Insider.
 По
ее мнению, первый способ – справится со стрессом. Изучая поведение матери,
воспитывающей ребенка-аутиста или с другими хроническими заболеваниями, она
обнаружила, что у стрессоустойчивых мам, теломерные участки хромосом
укорачивались значительно медленнее.
Второй способ замедлить старение – медитация. По ее данным, люди занимающиеся
медитацией по 12 минут в день в течение двух месяцев, впоследствии смогут
замедлить изменение теломер.
Также Блэкберн считает, что жизни очень важно как можно больше общаться с
соседями и друзьями, в том числе вступить в брак и завести друга на всю жизнь.
Наряду с этим, женщина считает, что заработок денег – хороший способ замедлить
старость (Ее исследование показало, что у людей с более высокими доходами
теломеры чаще бывают длиннее).
Источник: MIGnews.com |
|