Дата публикации: 06-04-2018 Раздел: Кардиология и кардиохирургия
Релаксация - действенное оружие против гипертонии
Как известно, гипертония существенно повышает риск сердечного приступа и инсульта. Фармакологические препараты эффективно снижают кровяное давление, но обладают множеством побочных эффектов. Ученые из США выяснили, что релаксация тоже может влиять на артериальное давление.
В
исследовании приняли участие 58 человек с первой стадией гипертонии. Средний
возраст участников составлял 56 лет. Добровольцы не принимали лекарства от
гипертонии либо значительно уменьшили их дозировку до начала исследования. В
течение восьми недель пациенты занимались релаксацией, чтением мантр и
медитацией. До самого конца в эксперименте участвовали 24 добровольца. У 13 из
них специалисты отметили снижение среднего артериального давления примерно на 10
миллиметров ртутного столба.
Исследователи проанализировали образцы крови участников. Специалисты заметили:
за время эксперимента 1771 ген изменил свою активность. Ученые считают, что
именно это привело к снижению артериального давления. А изменения в экспрессии
генов вызвала релаксация.
В
исследовании приняли участие 58 человек с первой стадией гипертонии. Средний
возраст участников составлял 56 лет. Добровольцы не принимали лекарства от
гипертонии либо значительно уменьшили их дозировку до начала исследования. В
течение восьми недель пациенты занимались релаксацией, чтением мантр и
медитацией. До самого конца в эксперименте участвовали 24 добровольца. У 13 из
них специалисты отметили снижение среднего артериального давления примерно на 10
миллиметров ртутного столба.