Дата публикации: 11-04-2018
Раздел: Кардиология и кардиохирургия
Если вы хотите избежать сердечного приступа, обязательно занимайтесь физкультурой
По словам кардиологов, подобная практика снижает риск приступов, ишемической болезни сердца и прочих отклонений на 32-50%, передает "Комсомольская правда". Причем, физическая активность показана даже лицам с врожденными болезнями сердца.
 В
отчете специалистов говорится: "Не стоит отказываться от любых упражнений и
спорта в том случае, если есть мутации, делающие людей предрасположенными к
развитию болезней сердца. И, наоборот, если даже у вас их нет, то стоит
продолжить делать зарядку. В целом, мы получили те выводы, которые ожидали
увидеть. И гены, и окружающая среда влияют на наше здоровье. Физические нагрузки
укрепляют здоровье, а малоподвижный образ жизни и неправильное питание приводят
к гипертонии".
В свою очередь, исследователи из Университета Отаго обнаружили взаимосвязь между
физической нагрузкой в детстве и состоянием дыхательной системы во взрослой
жизни. Специалисты отобрали для участия в исследовании 2406 детей. Участникам
несколько раз (через каждые 5-10 лет) измеряли сердечный ритм и уровень
кислорода в крови во время занятий на велотренажере. Ученым удалось установить
связь между функционированием легких и физической подготовкой добровольцев. У
мальчиков связь была заметнее, чем у девочек. Исследователи учли факторы,
которые могли повлиять на результаты, такие как рост и вес участников.
Источник: Meddaily.ru |
|