Дата публикации: 16-04-2018 Раздел: Здоровье и красота
''Совы'' рискуют умереть раньше срока
Современный мир лучше приспособлен для людей, предпочитающих рано вставать, то есть так называемых "жаворонков". А "совам", которые ложатся спать слишком поздно, приходится нелегко. Ученые из США и Великобритании обнаружили: у людей, склонных к бодрствованию по ночам, повышен риск преждевременной смерти.
Исследователи
проанализировали данные опроса 433000 человек. Возраст участников составлял от
38 до 73 лет. За здоровьем респондентов наблюдали в течение 6,5 лет. Оказалось,
что "совы" гораздо чаще страдали от диабета, психических заболеваний и
неврологических расстройств.
Риск преждевременной смерти у "сов" был на 10% выше, чем у "жаворонков".
Специалисты считают, что это обусловлено рассинхронизацией внутренних часов
"сов" с ритмом окружающего мира. "Совы" плохо высыпаются и едят в неподходящее
время. Эти факторы подрывают здоровье и способствуют преждевременной смерти.
Исследователи
проанализировали данные опроса 433000 человек. Возраст участников составлял от
38 до 73 лет. За здоровьем респондентов наблюдали в течение 6,5 лет. Оказалось,
что "совы" гораздо чаще страдали от диабета, психических заболеваний и
неврологических расстройств.