Дата публикации: 24-04-2018 Раздел: Эндокринология
Людям с диабетом 2-го типа нужно завтракать рано утром
Давно известно, что регулярный утренний прием пищи благотворно сказывается на организме человека. Но для некоторых людей завтрак особенно важен. Ученые из Таиланда выяснили: диабетикам необходимо завтракать именно ранним утром. Поздний завтрак для них чреват ожирением.
В
исследовании приняли участие 210 взрослых с диабетом 2-го типа. Специалисты
установили, что 113 добровольцев предпочитали завтракать в промежуток с 7:00 до
8:30. Оставшиеся участники принимали утреннюю порцию пищи с 7:30 до 9:00. У
любителей позднего завтрака Индекс массы тела (ИМТ) оказался выше по сравнению с
теми, кто завтракал рано утром.
Исследователи считают, что различия могут быть связаны биологическими часами
организма человека. Позднее принятие пищи сбивает работу часов и провоцирует
ожирение. Ученые отметили: благодаря раннему завтраку диабетики обедали и
ужинали раньше. Это, вероятно, тоже помогло им поддерживать ИМТ в норме.
В
исследовании приняли участие 210 взрослых с диабетом 2-го типа. Специалисты
установили, что 113 добровольцев предпочитали завтракать в промежуток с 7:00 до
8:30. Оставшиеся участники принимали утреннюю порцию пищи с 7:30 до 9:00. У
любителей позднего завтрака Индекс массы тела (ИМТ) оказался выше по сравнению с
теми, кто завтракал рано утром.