Дата публикации: 07-06-2018 Раздел: Здоровье и красота
Регулярные тренировки приносят больше пользы мужчинам, чем женщинам
Благотворное влияние тренировок на организм трудно переоценить. Однако британские ученые выяснили: регулярные упражнения по-разному влияют на состояние сердечно-сосудистой системы мужчин и женщин. Для участия в исследовании были приглашены 12 мужчин и женщин в постменопаузе, передает The Deccan Chronicle.
Все
добровольцы проходили обследование до и после тренировок. Специалисты
установили, что всего одна пешая прогулка положительно сказалась на уровне
артериального давления и артериальной ригидности (жесткости сосудов) мужчин. У
женщин улучшились показатели артериального давления, но жесткость артерий
осталась на прежнем уровне.
Артериальная ригидность является маркером сердечно-сосудистых заболеваний.
Любопытно, что связь этого важного показателя с уровнем артериального давления
наблюдалась только у мужчин. Возможно, выводы ученых пригодятся для разработки
программ тренировок с учетом половой принадлежности.
Все
добровольцы проходили обследование до и после тренировок. Специалисты
установили, что всего одна пешая прогулка положительно сказалась на уровне
артериального давления и артериальной ригидности (жесткости сосудов) мужчин. У
женщин улучшились показатели артериального давления, но жесткость артерий
осталась на прежнем уровне.