Дата публикации: 18-07-2018
Раздел: Здоровье и красота
Всего одного месяца воздержания от спиртного хватит, чтобы укрепить здоровье
Это позволит нормализовать кровяное давление, оздоровить печень и снизить риск рака, передает The Daily Mail. Причем, отказ от спиртного актуален не только для алкоголиков, но и для тех, кто выпивает в умеренных количествах. Также у женщин в менопаузе симптомы стали проявляться меньше при отказе от спиртного.
 В
рамках исследования ученые разделили добровольцев на группы. Первая потребляла
до 14 единиц спиртного в неделю (официально рекомендованный лимит), вторая -
около 28 единиц (три бутылки вина в неделю), третья - 36 единиц алкоголя (четыре
бутылки вина). В начале и в конце исследования добровольцы проходили оценку
здоровья (давление, состояние печени, уровень цитокинов, говорящий о наличии
рака). Через месяц позитивные изменения фиксировались во всех группах.
У женщин, пивших до 14 единиц в неделю, состояние печени улучшилось на 14%,
уровень цитокинов упал на 14%, а систолическое давление - на 6 миллиметров
ртутного столба. В группе пивших до 28 единиц в неделю уровень цитокинов
снизился на 36%, кровяное давление - на 9 миллиметров ртутного столба, а вот
показатели состояния печени не изменились.
Среди женщин, пивших около 36 единиц, цитокины снизились на 40%, состояние
печени улучшилось на 15%, а давление упало на 10 миллиметров. В целом благодаря
воздержанию от спиртного добровольцы выглядели лучше, хорошо спали, похудели и
им было проще фокусировать внимание.
Источник: Meddaily.ru |
|