Просмотр телевизора грозит ожирением гораздо сильнее, чем другие разновидности сидячей активности вроде видеоигр. Это связано с тем, что при просмотре телевизора человек практически не двигается.
Все
мы знаем о том, какую опасность для здоровья и для нашей талии представляет
сидячий образ жизни. Но все ли его разновидности одинаково вредны в плане
повышенного риска ожирения? Ученые из Университета Южной Австралии выяснили, что
проводящие много времени у телевизора дети значительно чаще сталкиваются с
лишним весом и ожирением, по сравнению со своими сверстниками, которые
предпочитают другие виды сидячей активности. К примеру, очень популярные среди
детей и подростков видеоигры.
Оказалось, что именно разновидность этой активности вроде видеоигр, приёма пищи,
общение с компьютером или просмотра телевизора играет куда большую роль при
определении риска ожирения, чем продолжительность сидения. Возможно, это связано
с тем, что предпочитающие видеоигры дети более активно двигаются. Сегодня им
необходимо использовать интерактивные джойстики, а значи, двигаться, махать
руками и менять положение тела, что можно назвать одной из разновидностей
умеренных физических нагрузок, позволяющих сжигать лишние калории.
Когда же ребёнок сидит перед телевизором и просто смотрит какие-то мультфильмы
или телепередачи, то уровень его движений является минимальным. Из-за этого
процесс сжигания калорий замедляется, что и приводит к повышению опасности
ожирения. Кстати, в Австралии 25% детей в возрасте от 5 до 17 лет имеет лишний
вес или ожирение.
Источник:
https://www.medikforum.ru
