В 30 лет будто им восемнадцать, а за пятьдесят выглядят на тридцать. Что характерно в подростковом возрасте, у них почти не бывает прыщей (акне). Большинство людей предположат влияние генетического фактора, что маловероятно. На самом деле, это целый ритуал упорного труда, состоящий из нескольких этапов. Данная статья расскажет вам о том, что представляет собой японская система ухода за кожей лица.

1.Этап – очищение кожи

Японская методика очищения состоит из двух шагов: удаление макияжа (демакияж) и умывание. Демакияж – данный шаг обязателен вечером, если необходимо смыть косметику с лица. Для этого японки применяют гидрофильное масло, точно также как кореянки в десяти ступенчатом уходе.

Это средство эффективно удаляет стойкую косметику, грязь, кожный жир, тональный крем, BB-кремы. Тем самым не пересушивает кожу, не разрушает защитный слой и не оставляет пленки на лице. Гидрофильное масло наносится исключительно на сухую кожу лица руками, по массажным линиям.

Следующий шаг – умывание. Оно необходимо, чтобы удалить остатки масла, всевозможных загрязнений. Для умывания азиатки применяют очищающие пенки, гели. Они замечательно очищают эпидермис, без возникновения раздражений. Данное средство вспенивают при помощи специальной сеточки до густой пены, наносят на кожу массажными движениями, после чего смывают большим количеством воды.

2. Этап – тонизирование

Для следующего этапа нам потребуется тоник. Данное средство прекрасно успокаивает эпидермис, избавляет от всех остаточных очищающих средств. Хорошо смягчает её, подготавливая к следующему шагу – нанесению кремов и эмульсий. Тонизирование помогает вышеперечисленным средствам намного эффективнее впитываться и бесследно.

3. Этап – увлажнение

Японская система ухода за кожей лица на этапе как увлажнение, предусматривает не применение крема, а использование эмульсии. Она из-за своей достаточно лёгкой текстуры, замечательно впитывается, не оставляет после себя следов жирного блеска. В связи с этим её можно использовать непременно перед наложением макияжа или выходом из дому.

4. Этап – питание

Для полноценного питания кожи японские дамы применяют тканевые маски. Они пропитаны полезными компонентами, замечательно увлажняют, ими удобно пользоваться. От масок возможна аллергия. Перед применением отрежьте кусочек маски, приложите к чувствительной коже за ухом, на пять или десять минут. Далее, по истечении двух часов, проверьте нет ли аллергической реакции.

5. Этап – защита от солнца

Обязательный этап японского ухода защитить кожу от солнца. Так как ультрафиолетовые лучи разрушают защитный барьер эпидермиса, подвергая его преждевременному старению. Применяйте для этого солнцезащитный крем с SPF фактором.

Дополнительные рекомендации

В дополнение к японской системе по уходу за кожей лица можно добавить еще несколько важных рекомендаций, а именно:

Очистка лица

После умывания азиатские косметологи рекомендуют выполнять глубокую очистку лица. Для этого берём махровое полотенце, мочим горячей водой, затем накладываем на личико, распаривая его. Или же можно наклонится над паром накрывшись полотенцем. Таким действием мы стимулируем открывание пор.

Чтобы улучшить проникновение питательных компонентов в более глубокие слои дермы, выполняем пилинг. О том, что такое пилинг, мы рассказывали здесь. Данная процедура подбирается индивидуально в зависимости от типа кожи лица. Нанесите свой пилинг на лицо, накройте хлопковой салфеткой (за ранее проделайте отверстие для дыхания в ней). Выдержите 15 минут, после чего помассируйте, умойтесь теплой водой.

Контрастные компрессы

Замечательной тренировкой для сосудов является использование контрастных компрессов. Способ применения прост. На лицо накладывается полотенце, смоченное теплой водой, немного погодя меняется на полотенце смоченное прохладной водой. Данная контрастная процедура применяется два или три раза подряд.

Не умывайтесь никогда холодной водой, иначе кожа станет дряблой, бледной, сухой. А также слишком горячей, она расширяет капилляры, тем самым понижая их тонус.

Массаж лица водой

Японская система ухода за кожей лица предполагает использование водного массажа. Такая процедура улучшает кровообращение, создает нормальную работу мышц лица, сохраняет эластичность, упругость эпидермиса. Потребуется пластиковая бутылочка, с маленьким отверстием в крышке.  Весь процесс заключается в массировании лица тонкими струйками воды, по массажным линиям.

Косметические сыворотки и крем после 30

Японские косметологи против того, чтобы молодые девушки злоупотребляли косметикой. Потому что, в таком возрасте состояние кожи хорошо сбалансированное. До 30 лет уход должен включать: очищение, увлажнение, защиту от ультрафиолетовых лучей. После тридцати лет вход идут косметические сыворотки, разные кремы.

Что касается сывороток, то они наиболее активны, чем кремы, достаточно быстро проникают в дерму. Но действие сывороток необходимо закреплять кремом. Он в течении дня, оберегает её от загрязнений, пыли, микробов, удерживает водный баланс, воспрепятствует испарению влаги. Тем самым обеспечивает основу под макияж. Питательные компоненты крема целый день усваиваются кожей, как бы подпитывая её.

Устройте коже выходной

На протяжении недели необходимо устраивать своей коже выходной день от косметических средств. Вечером желательно сделать осмотр лица, на предмет каких-либо изменений, затем провести процедуру очищения.

Правильное питание

Только сбалансированное питание, плюс витамины, питьевая вода (1,5 л) ежедневно – залог успеха в японском уходе за собой. Главное не переедать, кушать небольшими порциями. Основными продуктами являются рис, овощи, морепродукты, соя, фрукты, растительное масло. Превыше всего японки предпочитают зелёный чай, в составе которого витамины (С,E). Высыпайтесь вдоволь – полноценный, спокойный сон продлит вашей коже молодость.

Воздержитесь от продуктов, приводящих к старению, увяданию эпидермиса, а именно: кондитерские изделия, копчёности, жиров животного происхождения, мучные изделия.

В заключении

Японская система ухода за кожей лица настолько эффективна, что результат не заставит себя долго ждать. Придерживаясь всех вышеперечисленных правил, вы будете выглядеть моложе и прекраснее!