Дата публикации: 04-02-2021 Раздел: Стоматология
Кровоизлияния и кровоточивость десен - признаки дефицита важного витамина
Вашингтонский университет связывает нехватку витамина С и кровоточивость десен. Такие выводы были сделаны по итогу анализа 15 клинических испытаний, прошедших в шести странах с участием 1140 человек, и данных 8210 жителей США.
Оказалось,
кровоточивость десен при пальпации или склонность к кровоточивости десен в
целом, а также кровоизлияния в глазе были связаны с низким уровнем витамина С в
крови. Исследователи обнаружили, что увеличение суточного потребления витамина С
у людей с низким уровнем данного витамина помогло справиться с описанными
проблемами.
И кровоточивость десен, и кровоизлияния в глазах - признаки общих проблем с
микрососудистой системой и склонности к микрососудистым кровотечениям в мозге,
сердце и почках. Также специалисты уверены: рекомендации по потреблению витамина
C, разработанные в первую очередь для защиты от цинги, апеллируют к слишком
низким дозам.
Эксперты советуют обратить внимание на витаминные добавки с расчетом потребления
от 100 до 200 миллиграммов витамина С в день. Если человек придерживается
специальной диеты, такой как палеодиета, важно следить за потреблением витамина
С, ведь обычно фрукты, богатые этим витамином, исключаются из рациона как
содержащие много сахара.
Источник: www.meddaily.ru |
|