Из-за раннего похолодания в некоторых регионах России уже начался отопительный сезон. В этот период люди сталкиваются с такими проблемами, как сухость кожи и слизистых, дерматиты и др. Почему это происходит и как этого можно избежать, рассказал Сергей Хомяков, врач-офтальмолог, доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва».
Период начала холодов, когда среднесуточная температура опускается ниже +8
ºС, связан с началом отопительного сезона. Коммунальные службы включают
централизованное отопление, в квартирах радиаторы начинают нагревать воздух.
Воздух становится сухим, относительная влажность падает до 10-20%. У людей,
имеющих проблемы с липидной мантией кожи, вода быстрее испаряется и возникает
сухость кожи.
Для того, что избежать проблем, нужно соблюдать общие меры профилактики –
нормализовать микроклимат дома, соблюдать правильный питьевой режим, правильно
питаться, следить за гигиеной кожи и использовать увлажняющие средства.
Во время отопительного сезона у людей часто возникает сухость глаз, могут
возникать сухость и кровотечения из носа, обветривание губ – почему? Как
предотвратить?
В офтальмологии выделяют отдельную нозологическую форму – синдром сухого
глаза. Она развивается на фоне внутренних причин, связанных с тем, что слезная
пленка, которая покрывает всю глазную поверхность (роговицу, конъюнктиву),
становится нестабильной. Время ее разрыва сокращается, и она быстро разрушается.
Из-за этого снижаются защитные свойства глазной поверхности, поддерживается
хроническое воспаление. Глаз краснеет, возникает ощущение инородного тела в
глазу, боль и резь при моргании, ощущение царапания глаза веком, корочки и
«слипшиеся глаза» по утрам. Такое состояние усугубляется при воздействии сухого
воздуха. Чаще обнаружение синдрома сухого глаза мы отмечаем при начале
отопительного сезона, когда в квартирах воздух становится сухим.
Похожее состояния самое развивается на слизистой оболочке носа – бокаловидные
клетки продуцируют слизь неправильного состава, формируются корки в носу,
затрудняется носовое дыхания. В ряде случаев начинаются кровотечения из зоны
Киссельбаха. Губы высыхают и трескаются на фоне тех же причин. Обычно «сухой
синдром» развивается у людей, имеющих метаболические нарушения. У абсолютно
здорового человека при соблюдении правильного питьевого режима «сухой синдром»
не развивается.
Для того, чтобы избежать сухости слизистых оболочек, нужно нормализовать
микроклимат в помещении – температура 21 ºС, относительная влажность более 50%.
Это особенно важно, если в доме есть маленькие дети. Для поддержания оптимальной
влажности в помещении можно использовать увлажнители воздуха.
В холодное время года у людей часто возникают проблемы с волосами: сухие,
ломкие, сухость кожи головы. В чем причина и как с этим справиться?
Волосы – это придатки кожи. Причиной сухости волос может быть неправильная
работа сальных желез, расположенных рядом с корнями волос. Сальные железы
производят кожное сало, которое обеспечивает защиту от сухости, внешних факторов
и повреждений. Проблемы с функционированием сальных желез на фоне длительного
внешнего воздействия сухого теплого воздуха приводят к сухости волос, сухости
кожи головы. Меры профилактики те же – нормализация микроклимата в помещении,
правильный питьевой режим, правильное питание, которое обеспечит правильную
выработку кожного сала. И лечение фоновых болезней, которые могут приводить к
нарушению функционирования сальных желез.