Дата публикации: 28-09-2021 Раздел: Педиатрия и неонатология
Спорт в детстве укрепляет психику
Занимающиеся спортом мальчики имеют меньше проблем с психикой и реже сталкиваются с ними во взрослой жизни. К такому выводу пришли исследователи.
Мальчики,
активно занимающиеся спортом, реже испытывают проблемы с психикой по мере
взросления, как показало исследование. Его авторы обнаружили, что регулярные
занятия спортом ещё до начала обучения в школе приводят к снижению количества
эпизодов депрессий и тревожных состояний или эмоционального дистресса в возрасте
от 5 до 12 лет.
Полученные данные также предполагают, что сталкивающиеся с меньшим уровнем
стресса мальчики являются более активными в раннем подростковом возрасте. К
сожалению, во время наблюдений не было обнаружено похожей корреляции у девочек,
и у них активные занятия спортом, возможно, не влияют на психическое здоровье.
Исследователи из Университета Монреаля изучили развитие 690 мальчиков и 748
девочек. Полученные выводы показывают, что снижение физических нагрузок для
детей в период затянувшейся пандемии может иметь крайне печальные последствия
для их не только физического, но и психического здоровья.
Мальчики,
активно занимающиеся спортом, реже испытывают проблемы с психикой по мере
взросления, как показало исследование. Его авторы обнаружили, что регулярные
занятия спортом ещё до начала обучения в школе приводят к снижению количества
эпизодов депрессий и тревожных состояний или эмоционального дистресса в возрасте
от 5 до 12 лет.