Дата публикации: 11-10-2021
Раздел: Педиатрия и неонатология
Анализ детского мозга выявил удивительные особенности изменения структуры сна
Неврологи полагают, что REM-фаза сна (фаза быстрого движения глаз, характеризуемая наличием снов) необходима для образования новых нейронных связей в процессе усваивания информации, полученной во время бодрствования. При этом в рамках фазы медленного сна в основном происходит восстановление после пережитого днем, пишет "Новости Mail.RU".
 У
новорожденных REM-фаза занимает примерно половину всей продолжительности сна, а
к 10 годам эта фаза начинает занимать примерно четверть от общего объема, а
после 50-летнего возраста - сокращается до 15%. Университет Калифорнии попытался
понять, почему эта фаза сна становится с возрастом все короче. Был проведен
анализ более 60 исследований и выстроена математическая модель, позволяющая
анализировать, что происходит во время сна и как меняется длительность REM-фазы
в зависимости от массы тела и объема головного мозга.
Было подтверждено: в возрасте примерно 2,4 года у детей происходит резкое
сокращение продолжительности REM-фазы и увеличение длительности медленного сна.
С этого возраста, по словам ученых, сон нужен в первую очередь не для усваивания
новой информации, а для восстановления и очищения головного мозга.
Получается, что в первые два года жизни быстро растущему мозгу ребенка
необходимо усвоить огромное количество информации, образовать разветвленную сеть
нейронных связей. И все это происходит в рамках длительной фазы REM-сна. Однако
в 2-3 года приоритеты головного мозга меняются, как и структура сна.
Источник: www.meddaily.ru |
|