В Средней полосе и Поволжье снежные сугробы, небольшой морозец ночью, а днем уже слабая оттепель, атмосферное давление и содержание кислорода в приземном воздухе в пределах нормы. Это индифферентная погода, которая не оказывает значительных нагрузок на организм, и метеообусловленные обострения развиваются гораздо реже. Однако, повышенная влажность с сочетании небольшим морозцем может провоцировать недомогание у лиц с заболеваниями суставов воспалительного характера и органов дыхания. Необходимо избегать переохлаждения, симптоматическое лечение по рекомендованным медицинским назначениям помогут избежать серьезных осложнений. На юге Европейской России сыро, ветрено, но тепло. Такая погода неблагоприятна для тех, кто страдает хроническими заболеваниями бронхов и легких. Порывистый ветер может спровоцировать нарушение сна, вызвать тревогу и беспокойство у тех, кто страдает психо-эмоциональными нарушениями. На Урале и в прилегающих областях Западной Сибири крепкие морозы в сочетании с ростом атмосферного давления формируют погоду спастического типа, которые неблагоприятен для тех, кто предрасположен к спастическим реакциям. В группе риска те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом сосудов головного мозга. Риск спазмов сосудов возрастет при выходе из теплого помещения на мороз. В центре и на юге Красноярского края сыро и ветрено на фоне падения атмосферного давления. Такие погодные условия неблагоприятны для тех, кто страдает опорно-двигательного аппарата и бронхо-легочной системы. Перепады атмосферного давления могут вызвать "скачки" артериального давления, головные боли, боли в области сердца, сосудистые спазмы. Порывистый ветер спровоцирует ухудшение самочувствия у людей с нервными заболеваниями. На большей части Якутии и в южных районах Дальнего Востока высокое атмосферное давление в сочетании с крепкими морозами, формируют спастический тип погоды, неблагоприятный для людей с заболеваниями сердца и сосудов. Средства первой помощи необходимо держать под рукой.